波比运动是一项高强度的全身运动项目，简单的五个动作，就能训练到全身70%以上的肌肉群，包含核心肌群、脚、手臂、腹部、臀部及背部等。动用到那么多的肌肉群，那么，波比运动可以练大肌肉吗？波比运动可以练大肌肉吗波比运动不......

心血管疾病、慢性肾脏病、糖尿病等「心肾糖」族群，营养限制较多，一不小心，很容易热量不够、营养不良。在营养不良的情况下，若引发肌少症，肌肉耗损严重，全身免疫系统、重要器官就会受影响，骨质更容易流失，住院、死亡风险也会上......

我的一位朋友刚做完清宫手术，平时心情不好就喜欢吃巧克力，但很多人建议说清宫后不能吃巧克力，这是真的吗？清宫后可以吃巧克力吗清宫后可以适当吃一些巧克力。有的人说清宫后吃巧克力会兴奋子宫，容易造成大出血，其实这说法是......

身体犹如一头任劳任怨的老黄牛，每天都在辛勤工作，但它也有脾气，一旦呵护不当，触碰了他的底线，就会拉响警报。尤其是在压力和衰老两大敌人面前，我们要格外警惕，下面这些求救信号提醒你必须小心了。身体拉响10大警报小心早亡风......

有的女性患上宫颈糜烂后，会有下体出血的症状，很多人遇到这种情况会很恐慌，不明白为什么会出血，下面一起来看看原因吧。宫颈糜烂出血的原因都有哪些1、合并宫颈息肉宫颈糜烂出血，往往是宫颈糜烂，合并宫颈息肉，或演变为宫颈息......

如果血栓出现在心脑等位置时，就会导致脑部梗死或者是心梗死等问题。但是我们还是能够通过身体出现的一些症状，来及时发现身体中的血栓情况，能够尽早采取行动，防止血管完全堵住，避免情况恶化~局部皮肤发红发热表浅性的血栓......

月经这件事，让女性又爱又恨，来月经烦、不来也烦。可是，有些女性来月经之后，会出现腹泻的情况，这又是怎么回事？下面一起来看看吧。经期拉肚子是什么原因1、子宫内膜异位子宫内膜异位伴有经痛、腹泻的症状，大约有35%的子宫内膜......

泡脚虽然是一种养生方法，但并不适合每个人，专家指出，热水泡脚会加快血液循环，令心跳加速，如果长时间泡脚会加重心脏负担，故市用热水泡脚，一定不要超过30分钟。太饱太饿都不适宜泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会......

乳晕上有小疙瘩是怎么回事？这是很多女性都很关心的话题，面对乳晕上的小疙瘩担心是什么疾病所导致的，那么乳晕上有小疙瘩是怎么回事呢？它对身体会有危害吗？下面我们就来看看关于乳晕上有小疙瘩的相关介绍吧！乳晕上有小疙瘩是......

眼睛在长时间使用时会出现眼睛酸涩的情况，这属于比较正常的现象，一般只需要闭眼休息一会儿就能自己恢复正常，但有些人的眼睛稍微使用就会出现酸涩，下面看看这眼睛酸涩是怎么回事。用眼疲劳用眼时间长了，眼睛就会出现疲劳症......

车厘子的味道酸甜可口，营养成分非常丰富，受到很多人的喜欢，但是车厘子的核比较小，有时候会不小心将核吞下去，那么车厘子的核有毒吗？车厘子的核有毒吗有毒，但毒性很低。车厘子的核仁中存在一种叫氰苷的物质，这种物质进入人体内......

父母有时候会看到宝宝呼吸声比较重，那么宝宝睡觉呼吸声重正常吗？是怎么回事？下面一起来看看吧。宝宝睡觉呼吸声很重是怎么回事1、增殖体肥大增殖体在幼儿时期发育较快，3～6岁时增生最旺盛，到青春期逐渐萎缩。因此，当气温变化......

患上子宫肌瘤的人可以说是越来越多了，而子宫肌瘤在中医属于症瘕、积聚所造成的一种妇女疾病，多好发于痰瘀寒凝、气滞血瘀体质的患者身上。而此类体质形成的原因，主要与个人不良的生活及饮食习惯有关，其中又以饮食最为关键......

5种信号表明糖尿病恶化了，再不注意，并发症就要找上门了。嗜睡乏力糖尿病恶化后，会侵蚀患者的神经系统，患者往往有头昏、头痛、乏力、理解力及记忆力减退等症状。随着病情的加重可出现烦躁不安、肌肉颤动、抽搐;最后可发展......

腿部疼痛除了肌肉拉伤、痉挛等常见原因之外，也有可能是某些疾病所引起的症状，如深静脉血栓、动脉硬化、痛风、感染等，所以千万不能忽视，尤其是你的疼痛如果持续1~2天都没有消退，应立刻咨询医生。造成腿部疼痛的疾病原因1、......

现在上班一族因为工作的原因，大多都是三餐不对时的。早上匆匆忙忙赶着去上班，中午短暂的时间用外卖打发，晚上拖着疲劳的身体一躺下就不想动。我们空腹的时候，总是容易误食一些不适合的食物，引发肠胃疾病。酒酒本来就不是个......

一转眼秋天又到了，此时正好是轮状病毒和诺罗病毒流行的高峰期，宝宝一旦感染就会连续好几天上吐下泻，而照顾肠胃炎宝宝不是件简单的事。秋天来了两大肠胃病毒发威秋冬两季是轮状病毒和诺罗病毒的好发时节，不少婴幼儿因为吃......

这么热的天，爱穿紧身衣裤的你可得要小心了，有可能导致巴氏腺囊肿！一到夏天，就有不少妇女因为穿着过于紧身的牛仔裤，致使私密处发炎，进而导致巴氏腺囊肿；想要预防巴氏腺囊肿上身，妇女除了应该穿着透气宽松裤子之外，私密处也不要......

一些女性在非月经期会有出血的情况，为什么月经干净后几天又出现出血现象呢？常见的原因是排卵期出血，这实属正常现象，但也不排除病理性因素。为什么月经干净后几天又出现出血排卵期出血，在临床是比较常见的现象。凡是月经周......

现代很多人都追求肌肤白皙，但是速效美白的方式通常为强碱、强酸，容易伤害肌肤造成反黑、过敏，最好不要轻易尝试。美白效果立即勿使用现代人凡事讲求效率，连美白也不例外。许多宣称速效美白的产品，常常以具有神奇效果著称，但......