波比运动是一项高强度的全身运动项目，简单的五个动作，就能训练到全身70%以上的肌肉群，包含核心肌群、脚、手臂、腹部、臀部及背部等。动用到那么多的肌肉群，那么，波比运动可以练大肌肉吗？波比运动可以练大肌肉吗波比运动不......

每年夏季，永远逃不出“高温”的魔爪，而入伏将夏季的热浪逐步推向制高点。西瓜、蒲扇、绿豆汤已经招架不住这股蒸笼般的热气，隐藏了三个季节之久的疾病又开始乘势蔓延了。中暑中暑是指人体在高温烈日下，引起体温调节功能紊......

老鼠生命力旺盛，对于环境的适应能力极强，且什么东西都能吃，什么地方都能住。如果是家里稍乱一点，食物等东西乱放，老鼠就很有可能光顾。而老鼠是很容易传播鼠疫等疾病的。有的人可能会不小心吃了老鼠吃过的东西，该如何有效进......

我的一位朋友刚做完清宫手术，平时心情不好就喜欢吃巧克力，但很多人建议说清宫后不能吃巧克力，这是真的吗？清宫后可以吃巧克力吗清宫后可以适当吃一些巧克力。有的人说清宫后吃巧克力会兴奋子宫，容易造成大出血，其实这说法是......

众所周知，脾虚会引起很多身体不适，那么当女性出现脾虚的症状时，身体有哪些危害呢？下面就跟着小编来了解下吧。精力不足有些女性吃饱了就犯困，甚至是一离开饭桌就趴着睡着，这都是脾虚的表现。虽然只是在消化食物，但是脾虚就像......

耳朵是我们很重要的器官，要知道耳朵出现问题就可能会影响听力，而耳朵部位常见的疾病就是中耳炎，那中耳炎是由什么原因引起的呢？中耳炎起因是鼻子不可轻忽中耳炎的起因多是鼻子，尤其小孩子耳咽管未发展成熟，鼻涕就很容易进入......

众所周知，海边的紫外线要特别强烈些，一不注意，就很容易将人给晒黑晒伤，而到了夏天，很多人都喜欢去海边游玩度假，那么如果是去海边旅游，要怎么防晒呢？涂抹防晒产品提到防晒，最不可缺少的就是防晒产品了。目前市面上的主流防晒产......

耳鸣对大家来说并不陌生，不少人都遇到过耳朵嗡嗡作响的经历，只不过很多情况下，过了一阵子这种状况自然消失了，我们并不在意而已。那么耳鸣到底是怎么回事？下面一起来看看吧。耳鸣是什么原因引起的1.听神经瘤听神经瘤早期的......

指甲油是女性用来美化指甲的工具，但是使用不当可能会伤害指甲，像是剥离碎裂的指甲油、没有使用保护底油、擦拭品质差的指甲油等等。这些都可能会使你的指甲衰弱，容易变黄、断裂，造成指甲受伤、变丑。错误的指甲油使用习惯......

2015年《全球睡眠报告》显示，中国人每天上床睡觉的时间为0点32分，夜晚成为不少年轻人难得的休闲放松时段，虽然0点以后才算深夜，但从内分泌角度来说，23点后睡觉就算熬夜，人体自我修复活动大都在凌晨3点以前进行，因此23点~3点......

头发掉落是一件很常见的现象，尤其是女性同志，而平时大家都不会太过在意。但是，如果女人掉头发很厉害，就应该弄明白、搞清楚是什么原因导致的。原因一：内分泌失调可以说内分泌失调是会导致女性掉发严重的其中一个重要原因。......

由于现代电子产品发达，很多人都会趁着晚上有时间玩游戏、刷微博、看视频等，不知不觉就晚睡，但是熬夜恐导致内分泌失调，容易使皮肤干燥暗沉。熬夜皮肤会变差吗晚间11时到凌晨2时为肌肤的黄金修护期，是表皮细胞新陈代谢最为......

泡脚虽然是一种养生方法，但并不适合每个人，专家指出，热水泡脚会加快血液循环，令心跳加速，如果长时间泡脚会加重心脏负担，故市用热水泡脚，一定不要超过30分钟。太饱太饿都不适宜泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会......

患上子宫肌瘤的人可以说是越来越多了，而子宫肌瘤在中医属于症瘕、积聚所造成的一种妇女疾病，多好发于痰瘀寒凝、气滞血瘀体质的患者身上。而此类体质形成的原因，主要与个人不良的生活及饮食习惯有关，其中又以饮食最为关键......

许多人会喝饮品取代喝水，街上人手一杯手摇饮！各类饮品中以茶较有益健康，但喝茶时不建议加牛奶，以免破坏营养价值，也不建议茶叶重覆冲泡次数过多，因会增加肠胃负担。茶有益健康加速新陈代谢常见的饮品有茶、咖啡，以及汽水、果......

有些小伙伴觉得，口苦，习惯了就好。可这种看似微小的不舒服，可能潜藏着大麻烦。下面就给大家介绍一下嘴里发苦是什么原因，一起来看看吧。嘴里发苦是什么原因1.口腔炎症不良的口腔卫生习惯除了会引起牙疼、牙周炎之外，也可能......

如何预防鼻息肉？鼻息肉，也被中医称为鼻痔，是一种常见的耳鼻喉科疾病，鼻息肉是发生于鼻腔内的赘生物，它表面光滑，色淡白或淡红，触之柔软而不痛，伴有持续性鼻塞，嗅觉减退，鼻涕增多，头痛，头昏等症状，对患者的身体健康造成很大威胁。鼻......

人的膀胱可以装多少尿？当人有明显尿意，如果持续反复的憋尿就会出现问题。那么经常憋尿对身体有什么危害？下面一起来看看吧。后果一：导致痛经如果经常憋尿，子宫后倾则难以复位，当膀胱严重压迫子宫，会妨碍经血流出，可导致严重的......

晕车之后是会产生各种不适的，像是头晕、反胃恶心、呕吐等等，而孕妇因为受到早孕反应的影响，这些不适症状会更加强烈一些，这时一些孕妇就会考虑在坐车前吃上一点晕车药来预防晕车。但是孕妇可以吃晕车药吗？会对孕妇和胎儿造......

现在大家都习惯的使用洗衣液洗衣服，可是总是会有人不小心就误食了洗衣液。如果是不小心喝了洗衣液该怎么进行处理才不会对身体造成大的伤害呢？请往下看吧。不小心喝了洗衣液要尽快催吐如果是不小心喝了洗衣液的话，最好的......