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埋线减肥后可以健身吗 埋线减肥后多久可以健身

来源:悟养生    阅读: 3.02W 次
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埋线减肥是现在流行的一种新型减肥方式,因为不用节食、运动而受到很多人的喜爱,还有一部分人想配合着健身达到更好的减肥效果,下面就来了解一下吧。

埋线减肥后可以健身吗 埋线减肥后多久可以健身

埋线减肥后可以健身吗

埋线减肥后并不适合马上就开始健身,需要恢复一段时间。

埋线减肥其实是传统针灸减肥的升级版,具有非常不错的减肥效果,不过刚做完埋线减肥的话还是需要注意恢复和保养,这个时候不适合健身。

埋线减肥后多久可以健身

埋线减肥之后最好隔三五天再进行健身,因为相对来说健身是都是比较激烈的运动。

埋线减肥期间即使运动也有很多的注意事项,其中最重要的救赎就是运动适量,运动量太小,达不到减肥目的,运动量过大会出现副作用,特别是伴有其它严重慢性疾病的肥胖者一定要格外注意。

埋线减肥要注意什么

1、埋线减肥之后健身一定要适当,埋线减肥源于古老的针灸减肥,既保留了针灸减肥的优势,还有自身特殊的优势。

2、埋线减肥是通过中医针灸的方法,将羊肠线埋入穴位,起到长效刺激穴位的作用而达到减肥的目的。因为羊肠线埋入穴位后有酸胀感,不建议剧烈运动。

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