现在减肥早已不仅仅是女人们的事。对男人来说，看着自己慢慢胖起来也是件很麻烦的事，减肥也是男人关注的话题。那么男士该如何减肥呢?今天小编为大家介绍的这一组减肥操是健身教练特别推荐的，针对全身不同部位而设计，十分......

出生于2004年7月18日罗马尼亚小男孩朱利亚诺，目前与家人一起居住在意大利的佛罗伦萨。他小小年纪便能举起两倍于体重的重量，拥有倒立行走和空中俯卧撑两项吉尼斯世界纪录。空中俯卧撑只用双臂力量，脚和腿不能碰地，朱利亚......

虽然中性风潮一直侵蚀着时尚圈，男人们以娇媚为美，但是最近的一部电影《300勇士》为肌肉男们狠狠地扳回了一些荣耀。这部史诗片讲述了斯巴达国王莱奥尼达斯率300勇士镇守温泉关，最终战死沙场的故事。片中300名壮士全都是......

男人补肾如女人对待减肥一样，每个男人都很关注补肾话题，追求强壮健康的身体。往往很多男人因为肾虚而被毁了男人“本色”，肾虚往往是因为男人日常护理措施没做到位，但是男人的肾虚应该怎样才能得到更好的治疗呢?药补不如......

1.双肩这套动作并不仅仅是为了增加双肩的力量(举重和引体向上便可做到这一点)，还可增加柔韧性。在床上翻转滚动需要双肩上下左右的柔韧性。为了取得最好的效果，将双臂向前伸直，用右手抓住左手腕，再将双臂伸拉到头的上方，并......

晨练有讲究从床上开始晨练应从一睁眼开始，醒后不马上起床，而要懒床五分钟，以使生物钟对由慢转快有个适应过程。此时可揉腹、叩齿、提肛及梳头（以五指当梳子，实为头部按摩），并进行心理沐浴，即想想愉快欣慰之事，以快乐来迎接新的......

报道称，这名女子名叫坎蒂丝·阿姆斯特朗，现年28岁，来自伦敦沃尔瑟姆斯托。她曾经是金发碧眼的苗条女子，但是在类固醇药物的作用下，她的肤色变成了浅黑色，前胸、后背和嘴唇周围都出现了体毛，而且拥有一身壮硕的肌肉。虽......

误区一每个肌肉群做3~4组动作这是著名的电影明星，曾经多次获得国际健美锦标赛冠军的阿诺德・施瓦辛格提出的建议，他认为这样的运动量可以保证你锻炼到肌肉的每个纤维。问题是当你练到足够多时，你就不会那么尽力了。想想......

据英国《每日邮报》11月22日报道，瑞典美女卡塔琳娜•科诺(KatarinaKonow)曾参加过国际选美大赛，后来摇身一变，成了健身模特和私人教练。近日，她扛着一名男性做深蹲的视频被传至网络，引发大量关注。视频中，体重约82.6公......

为什么猛男命短男人肌肉较女性发达，是因为男人需要打仗和打猎。从进化的角度来说，肌肉发达的“猛男”不但表示他的体能和气力较佳，也代表他能够养妻活儿、保护家园，是一个好靠山。这种远古的审美观一直被沿用至今，因此女性......

小羽(化名)5岁时50斤，到8岁时猛长到171斤。他看到东西就想吃，如果没有人看着，一刻都不想停。住院时，他都要挨个病房去要口吃的。小羽的一条大腿就跟女孩的腰一样粗，而智力却只相当于四五岁的孩子……胖到只能......

自恃身体素质不错，长沙李姓男子在半个小时内做了700个俯卧撑。两天后，他因双臂肌肉酸痛、小便呈酱油样被送入湖南省人民医院急诊科抢救。记者昨日从湖南省人民医院了解到，经检查，医生确诊该男子患上了横纹肌溶解综合征，并......

孩子在成长阶段，会经历一个婴儿猛涨期，也就是宝宝快速成长的时期；常表现在身高、面容，还有行为等各个方面。对于新手爸妈来说，会表现的比较紧张，因为宝宝与平时行为不大相同，不知道怎么回事。那么，婴儿猛涨期什么时候呢？接下来......

男人健身的真正原因每个人健身的需求都不一样，男人们究竟为什么要健身呢，他们的目的到底是为了什么呢?1、让滚床单更加的凶猛不知道你是否听过下面这句话“运动是男人的生理伟哥”。好了，现在你听到了!根据一项调查显示，......

据国外媒体报道，滚石乐队主唱米克·贾格尔(MickJagger)又当爹啦!美国时间12月8日，米克·贾格尔(MickJagger)的24岁女友梅兰妮·汉瑞克(MelanieHamrick)顺利诞下一名宝宝，这是俩人的第一个孩子，也是73岁......

日前，小雷右嘴角长了一个痘痘，爱面子的他使劲想把它挤掉，没想到这么一挤，差点丢了命。20岁的小雷是一名大学生，月初他发现右嘴角长了一个痘痘，有点影响自身形象，就随手将它挤掉了。没想到第二天，小雷起床后发现整个上嘴唇和右......

对于男人来说，在啪啪啪方面提高，是件重要的事情。下面推荐几种蔬菜，男人常吃能够提高性能力。接下来就一起来看看，常吃这种蔬菜有哪些好处。经常吃这三种蔬菜的男人啪啪啪都猛如虎1、韭菜韭菜有“起阳草”之称，含有蛋白质......

补肾对于男性来说特别中医，很多男性都知道肾脏的健康状况对于自己的重要性，那么对于男性来说，应该如何养肾呢?吃什么最补肾呢?以下就是男人养肾必备的11种食物，比吃伟哥还要猛，还不赶紧来看看。蛋清蛋清富含人体必需的多种......

健身房里举哑铃锻炼上肢肌肉，才练一次，回家后就感觉脖子疼痛不已，两天后出现左手抬不起，双腿走路发软，如同踩棉花，去医院检查发现颈椎椎管内血管破裂，形成血肿压迫了脊髓和神经。一周前，江苏的李先生进行了两组哑铃锻炼后，突感......

其实身体的发育和身高增加之前都会有一系列的征兆，只是在平时的生活之中可能大人会忽略这些征兆。那么身高会猛长的征兆是怎样的呢？下面一起来看看吧。身高会猛长的征兆1.饭量越来越大人的胃就只有那么大，吃的饮食也是有......