年轻人的生活不规律，白天忙于工作，晚上做白天应该做的家务；随着时间的推移，会推迟晚上的正常睡眠。那么，晚睡晚起算熬夜吗？晚睡晚起算熬夜吗当然，晚睡晚起就是熬夜。一些朋友可能会认为，只要有足够的睡眠8小时，早睡和晚睡没有......

一觉醒来，上班迟到了。如果你经常睡不醒，就很有可能存在睡眠功能紊乱的问题。这种睡眠功能紊乱被称为睡眠相位延迟，即当人体内部的睡眠模式比正常睡眠模式向后延迟两个小时(或更多)，就会导致昼夜节律改变，通常这种人会晚睡......

晚上睡不着觉也就是失眠，引起这种情况的原因有很多，有器质性病变造成的，也有功能性的问题引起的。那么，晚上睡不着是什么原因引起的呢？接下来为大家解答一下。晚上睡不着是什么原因引起的1、更年期进入更年期后让精神状况......

小孩白天不睡觉晚上也睡很晚，可能是白天活动不足、维生素D缺乏、甲状腺功能亢进症等原因导致的，需要根据不同病因进行治疗。1.白天活动不足：小孩如果长时间不做体力运动而导致体力活动减少后，出现白天不睡觉，晚上睡得还特......

许多人在年龄逐渐增长后会发现自己有明显的耳鸣。事实上，如果耳鸣不尽快改善，可能会造成更大的危害。因此，很多人都在积极治疗，然后我们还需要知道治疗过程中的原因。那么晚上睡觉耳鸣是什么原因引起的？晚上睡觉耳鸣是什么......

核心提示：广东人有“冬至大过年”的说法，说的就是冬至这一天已有“年”的气氛，但是冬至更是数九的开始，在这个节气里，养生则更受到关注。《易经》中有“冬至阳生”的说法，即是节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气蓬......

近日，睡眠相位后移综合症成为了网络热词，那么睡眠相位后移综合症是什么呢?睡眠相位后移综合症是一种慢性睡眠絮乱，患者的睡眠质量大多正常，但一般都会晚睡晚起。原来晚睡晚起也是一种病，得治。这年头熬夜已经成为一种习惯，......

晚上睡眠浅可能是由于睡眠环境不佳、白天睡眠时间长等非疾病因素引起的，也可能是由于甲状腺功能亢进症等疾病因素导致的，建议患者通过在医生的指导下应用药物等方式进行治疗。1、睡眠环境不佳由于睡眠环境过吵闹、灯光......

有时我们在第2天醒来，发现枕头上有一些鼻血，不知道自己晚上睡觉流鼻血是什么所造成的，造成了一些精神困扰，那么晚上睡觉流鼻血是什么原因引起的？晚上睡觉流鼻血是什么原因引起的如果晚上睡觉流鼻血的话，可能是受到外伤，导致......

如今很多人都有晚睡觉的习惯，比如唱歌、玩电脑。但是你知道，晚睡觉对人体的危害是很大的，特别是男性朋友。那么男人晚睡有哪些危害呢？下面就为大家介绍。男人晚睡的危害1.皮肤衰老表现：干燥、皱纹、暗疮、色斑晚10点到凌晨......

足够的睡眠是孩子生长发育和健康成长的先决条件之一。但是越来越多的孩子普遍的晚睡，晚睡给孩子带来潜在危害是家长所不知的，本文就教孩子怎么睡觉、如何睡觉，养成良好睡眠习惯，健康成长。孩子晚睡有什么危害1、晚睡让孩......

宝宝晚上睡觉晚，可以减少饮食量、改善环境、补充微量元素等方式改善，具体分析如下：1、减少饮食量家长要避免宝宝睡觉前两个小时再次进食，如果进食过多会引起腹胀，导致宝宝胃肠消化不良，引起睡眠时间比较晚。此时应减少食物......

夜间无法入睡的原因有很多，可能是由环境因素、精神疾病、生理因素或脑器质性疾病引起的。应注意人们总是无法入睡，并应以正确的方式积极治疗，那么晚上睡不着会引起角膜炎吗？晚上睡不着会引起角膜炎吗晚上睡不着一般不会引......

脾气暴躁现在社会上越来越多的年轻人变得脾气暴躁，比如新闻上报道过的把婴儿摔死的；亲生母亲因为孩子哭闹扰了她的午觉，直接扔出窗外的；还有很多的路怒族，看到别人超车或者前面堵车，就满心的愤怒，嘴里骂个不停。这些人都是脾......

一岁宝宝晚上10点睡觉一般算比较晚。超过十点睡可能长不高，这是一个不可忽视的孩子晚睡的危害之一。晚睡或睡眠不足就会影响到体内生长激素分泌，抑制脑下垂体功能，从而导致孩子长不高。超过十点睡还可能会伤害心脏和肝脏......

晚上睡觉后背疼可能是生理性因素引起，也可能是病理性因素导致，比如肋间神经痛、退行性骨关节病等。建议到医院就诊，明确具体病因。一、生理性因素睡觉姿势不当、睡觉床铺过软或者过硬、睡觉时受到风寒刺激等因素导致后背......

做为平常人，我们都知道一个道理，就是“早睡早起”身体好，没有哪个人相信“晚睡晚起”身体好，“晚睡晚起”是一个不良的生活习惯，这个一定是要改变的，无论是从科学还是我们的行为习惯上讲，都是有道理根据。我们有古老的文明，都......

一般情况下，早上起床和晚上睡觉想吐可能是精神压力较大、消化不良、胃炎等因素引起的。具体分析如下：1、精神压力较大精神压力可能会影响身体的正常功能，导致恶心和呕吐的症状。如果晚上睡觉前存在精神压力，可能会影响睡......

如果经常超过11点睡觉，就算是熬夜。但是由于个体差异，到底多晚睡才算熬夜，并没有标准定义，入睡的早晚不能作为熬夜的标准。熬夜不单是入睡时间过晚，而是指一个周期内睡眠不规律，如某天10点睡觉，某天2点睡觉，某天睡12个小时，某......

睡眠作息很重要，越晚睡的人也越容易起痘痘，睡得好痘就少。一般来说，超过十一点就是晚睡。十一点以后是肝胆经的时间：十一点到一点是胆经、一点到三点是肝经。睡觉的时候血液通过门脉、静脉回到肝脏，不睡觉、错过睡眠时机，当......