经常能听到身边的好友哀叹“昨晚又失眠了，我的黑眼圈、我的眼袋啊！！！“，其实有时候真想大声吼一句”你也不看看你每天吃了些啥，能不失眠吗？“。看到这里，可能有些小伙伴会觉得新奇，食物还能引起失眠？不是说工作压力、心理状态才......

喝茶对身体有很多益处，但是喝茶也有许多讲究。尤其是对女性而言，有些特殊的时期其实最好不要喝茶，不然对身体有很大的影响。以下是博主整理的几个红茶饮用红灯时期：盘点女人喝红茶危害最大的5个时期1.生理期因为，此时经血......

孕妇由于怀有宝宝，在许多事情上就不能和正常人一样那么随便了。我们都知道泡脚有诸多好处，可以缓解痛经、美容养颜等等。但是，孕妇能泡脚吗？孕妇泡脚有什么禁忌吗？一起来看看吧！孕妇泡脚不能随便按摩脚底这一点是孕妇在泡脚......

洗澡是人人都会的事情，但是，到了孕妇这里就有许多讲究了。孕妇由于其生理结构的特殊原因，在洗澡的时候要注意洗澡的温度、时间和方法，稍有不慎就可能酿成大错，一起来看看吧！孕妇洗澡时间不宜太长我们都知道，洗澡的时间要是太......

春季是感冒高发季节，尤其是过敏体质的人群很容易出现皮肤过敏等旧病复发。立春过后，建议大家少吃羊肉等辛辣刺激性的食物，可多吃辛甘发散之品更好。那么，立春过后吃什么养生呢？春笋要说春季养生食物一定少不了春笋了，春笋香......

大雪节气吃什么，今天是12月7日，是大雪节气。过了大雪节气之后，气温将会进一步的下降。那么大雪节气吃什么好？下面介绍一下，大雪节气各地的饮食习俗。东北地区——家常炖菜东北人什么都讲究个实惠，对于一日不可或缺的饮食更......

护肤品有假货，保健品有假货，其实中药材也有假货，那么我们应该怎么判断中药的真假呢？今天就给大家盘点常见中药如何辨别真假。秦皮放置于透明盛水玻璃杯中，水在日光下可出现碧蓝色荧光，假冒的秦皮为树皮制成，水浸液无荧光。阿......

不少刚刚怀孕的准妈妈一边沉浸在怀孕的喜悦和幸福中，一边又苦恼孕期的饮食问题。家中上辈都是凭借经验谈什么能吃什么不能吃，总觉得不放心。下面，为你悉数盘点孕妇饮食禁忌的七大忌，让你能够放心敞开肚子吃。高脂肪饮食孕......

好多人在睡觉的时候喜欢流口水，这样又不雅观，又不卫生。今天小编就来揭开大家睡觉流口水的原因。牙齿不整齐牙齿不整齐有可能导致口腔闭合不严密，睡觉时就会流口水。牙齿不整齐者可矫正牙齿，流口水现象便可消除。睡姿不正......

日常暖胃食物大盘点！胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，秋冬季节胃寒的朋友要多吃一些暖胃的食物，帮助改善胃肠健康。那么，日常暖胃食物有哪些呢？下面一起来看看吧。盘点日常暖胃的8种食物1、红茶红茶可以起到暖胃，暖宫，增加代谢等......

生活中，我们或多或少总会遇到鼻子流鼻血，大多数人也是得过且过，只要鼻血止住就行了，也不深究原因。那么，经常鼻出血是怎么回事？特殊的工作环境长期在干燥、有粉尘的工作环境中容易引起鼻腔黏膜干燥、破裂易出血，造成鼻涕中带......

在日常生活中加班是上班族的家常便饭，一些体质敏感的女性很容易因此脸色暗黄。下面我们就一起来看看有哪些食物能改善我们皮肤暗黄的问题。黄瓜富含多种维生素和其他营养成分，能促进人体排毒，消除晒伤和雀斑，保持肌肤弹性......

牛肉是我们日常生活中比较常见的食材，一些沙县小吃经常会在面中放入几片牛肉，有调味和滋补的作用。牛肉营养丰富，蛋白质含量较高，而脂肪相对较低，是名副其实的红色肉类。牛肉性味甘平，有补肝强肾、补血明目的作用，特别适合虚......

研究表明，人体吸收营养的最高峰是早餐，是一天吸收营养的30%。不仅要吃早餐，关键要吃对早餐。看看生活中我们那些最常见错误的早餐吃法，你中了几招。错误吃法一：牛奶鸡蛋最完美早餐搭配法大部分人认为牛奶加鸡蛋是最完美的......

你是不是为了能尽快瘦身成功而每天泡在健身房？没错，运动确实是燃烧脂肪最直接有效的方式之一，但是想要瘦的快，除了坚持运动外，最关键的是要选对运动减肥方式。那么，什么运动最减肥呢？下面，为你介绍六种最减肥的运动，相信一定有......

猕猴桃质地柔软，口感酸甜，营养丰富，颇受广大爱美女性的喜爱和追捧。今天就为大家揭开猕猴桃关于美丽的秘密！猕猴桃对美容的作用1、美白祛斑维生素C含量极为丰富是猕猴桃的一大特点，比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍。猕......

每回聚餐，桌上都会摆着红酒和啤酒，我们一般先喝红酒，然后再喝啤酒，不知道喝了红酒后还可以再喝啤酒吗喝了红酒可以喝啤酒吗最好别喝，因为喝了红酒后再喝啤酒会有以下2大坏处：1、容易醉酒喝了红酒后，再喝点啤酒，可能会舒服点，但......

榴莲是一种热带水果，属木棉科热带落叶、乔木，因其营养价值高、口感好，还被称为“水果之王”。榴莲有一种浓郁的香味，许多人将它视为臭味，当然也有许多人喜欢这种味道。常吃榴莲有强身健体，补肾壮阳的功效，榴莲还特别适合痛经......

减肥不容易，增肥其实也不简单。好多男生到了一定的年纪却还像小孩子一样瘦，身体没有一点肌肉，确实令人感到尴尬。有些人就开始暴饮暴食，但效果往往不尽如人意，只有选择合适的运动才是有效且健康的增肥方法。而且还能使你看......

我们常常用“狼吞虎咽、风卷残云、囫囵吞枣”等成语来形容一个人吃饭快，但是形容吃饭慢的成语我只找到了“细嚼慢咽”这一个词，数量上的鲜明对比说明吃饭快是我们民族的“传统美德”。但是，传统的未必是科学的，今天本博主......