花生是生活中的常见食材，是物美价廉的佳品。它有多种做法，可以煮食、炒、炸、制成糕点，也可以直接当做零食来吃。花生营养丰富，具有很高的药用价值和保健功能，和黄豆一起被誉为“素中之荤”和“植物肉”常吃花生有预防心血......

提高免疫力是大家所不能忽略的，如果抵抗力低下就会容易出现感冒等不适症状。今天，要为大家盘点的就是具有提高免疫力的保健品和食物，快来一起看看都有哪些吧。蜂胶蜂胶能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力，使机体免疫......

评价一种降糖药物的优劣，需要全面衡量，不能光看降糖效果，还要看安全性、耐受性、依从性、价格因素以及是否具有心血管保护作用等等。八种降糖药优缺点比较磺脲类的优缺点磺脲类降糖药是使用最早、应用最广的口服降糖药，主......

孕妇由于其生理结构的改变，与正常人的饮食还有有较大区别的。平常人能吃的食物，在孕妇这里不一定行得通。如果乱吃还有可能会造成流产的现象。今天，我们就一起看看这几种会使孕妇流产的食物吧！螃蟹螃蟹因起味道鲜美、营养......

生长发育阶段的少女和其他年龄的女性，因自身生理现象也应时常补血养血，以利健康。红枣生活中几乎所有的人都知道红枣具有极好的补血疗效，这个是绝对没错的。但你知道吗，其实红枣还具有滋润心肺、安神健脾胃的疗效。贫血的......

很多人对开始出现的颈部、肩部、背部、手臂酸痛并不在意，其实这已经是颈椎病的早期症状了。等到慢慢地出现颈脖子僵硬，头部活动开始受限的时候就知道，原来平日的酸痛还会导致这样的后果。不是我危言耸听，只是颈脖子活动受......

你知道吗？水果也是瘦身过程中的好帮手，因为与其他食物相比，有些水果具有热量低、排毒养颜等的明显优势。不仅如此，水果中还富含膳食纤维，能帮助促进肠胃蠕动，辅助减脂瘦身。那么，吃什么水果最减肥呢？一起来看看减肥达人的分享......

春季是感冒高发季节，尤其是过敏体质的人群很容易出现皮肤过敏等旧病复发。立春过后，建议大家少吃羊肉等辛辣刺激性的食物，可多吃辛甘发散之品更好。那么，立春过后吃什么养生呢？春笋要说春季养生食物一定少不了春笋了，春笋香......

糖尿病目前已经成为危害健康的三大杀手之一，目前仍然没有好的治疗手段，主要还是以预防为主。那么在日常的饮食中，糖尿病人需要远离哪些食物呢？红薯因为味道香甜、营养丰富，红薯一直受到人们的喜爱，同时，最新的研究也表明，红薯......

你是不是为了能尽快瘦身成功而每天泡在健身房？没错，运动确实是燃烧脂肪最直接有效的方式之一，但是想要瘦的快，除了坚持运动外，最关键的是要选对运动减肥方式。那么，什么运动最减肥呢？下面，为你介绍六种最减肥的运动，相信一定有......

脱发是我们日常生活中常常会遇到的问题。其实，脱发往往是由于我们的不当的生活习惯所致，我们一起来看看吧！精神紧张长期生活在紧张焦虑的生活环境中，会导致脱发。不知你是否有这样的体会：在考试前期的紧张复习中，头发就掉的......

榴莲是一种热带水果，属木棉科热带落叶、乔木，因其营养价值高、口感好，还被称为“水果之王”。榴莲有一种浓郁的香味，许多人将它视为臭味，当然也有许多人喜欢这种味道。常吃榴莲有强身健体，补肾壮阳的功效，榴莲还特别适合痛经......

俗话说：“饭后百步走，活到九十九”。在很多人的观念里，走路是最好的长寿药，多走走肯定有好处，而事实上，走路也要科学，过度走路反而可能会磨损关节，导致关节疼痛。生活中很多常见的习惯，也在无形中伤害我们的关节健康，看看以下这......

减肥不容易，增肥其实也不简单。好多男生到了一定的年纪却还像小孩子一样瘦，身体没有一点肌肉，确实令人感到尴尬。有些人就开始暴饮暴食，但效果往往不尽如人意，只有选择合适的运动才是有效且健康的增肥方法。而且还能使你看......

生活中，我们或多或少总会遇到鼻子流鼻血，大多数人也是得过且过，只要鼻血止住就行了，也不深究原因。那么，经常鼻出血是怎么回事？特殊的工作环境长期在干燥、有粉尘的工作环境中容易引起鼻腔黏膜干燥、破裂易出血，造成鼻涕中带......

刚出生的婴儿游泳指的是出生后一年之内的婴儿在父母或看护人员的看护下，在有相应的安全保护措施的水中游泳。婴儿游泳很早前就以提出，现在开始风靡全球。可以这么说，宝宝在出生前就学会了游泳，因为宝宝在妈妈的母体内就是......

喝茶对身体有很多益处，但是喝茶也有许多讲究。尤其是对女性而言，有些特殊的时期其实最好不要喝茶，不然对身体有很大的影响。以下是博主整理的几个红茶饮用红灯时期：盘点女人喝红茶危害最大的5个时期1.生理期因为，此时经血......

喝茶不当会致癌，喝茶得当防癌润肺还补气，对于那些喜欢喝茶的朋友们来说，不妨试试下面7款茶，虽然泡茶过程有些许麻烦，但是想到它们的养生功效，还是值得一试的。盘点7种翻倍防癌养生茶桂花茶此茶具有温补阳气的功效，主治阳气虚......

在日常生活中加班是上班族的家常便饭，一些体质敏感的女性很容易因此脸色暗黄。下面我们就一起来看看有哪些食物能改善我们皮肤暗黄的问题。黄瓜富含多种维生素和其他营养成分，能促进人体排毒，消除晒伤和雀斑，保持肌肤弹性......

当宝宝6个月以后，每天给宝宝做些什么又好吃又有营养？这就成了每个妈妈们最最关心的大事！宝宝辅食吃什么好蓝莓蓝莓富含花青素，而花青素对宝宝的眼睛、大脑和泌尿系统都有好处。还可以提高记忆力，增强脑力，处于发育中的宝宝......