脊柱是强直性脊柱炎疾病直接的部位，它会给患者的身心健康带来危害，出现驼背现象，并对患者的终身形象产生非常严重的影响，那么如何预防强直性脊柱炎驼背呢?让我们来看看这个问题的相关介绍。
强直性脊柱炎患者应养成防寒、防寒的习惯。通常，他们应该暴露在阳光下，尤其是在腰部。好睡在木床上。冬天，可以用适当的棉絮来填充，以保持脊柱的温暖。这对预防强直性脊柱炎有很大的作用。患者每天还应定期、定量地进行扩胸等适当的运动，这样不仅可以避免畸形，恢复关节功能，还能增强自身抵抗力的免疫能力。
强直性脊柱炎通常是由于超重、缺乏锻炼、姿势不良、椅子和床上用品选择不当造成的。健身球帮助你保持正确的姿势。很多人都知道无论是坐着、站着还是走路，都应该保持背部挺直。一开始，我能有意识地提醒自己保持正确的脊柱姿势，但由于习惯不好，这种意识放松了，很快就恢复了原来的形状，脊柱逐渐向上弯曲。
事实上，要改善这种情况，有一个非常好的工具来帮助你，那就是健身球，它是一个直径55-75厘米的塑料气球，充满弹性。健身球于1963年在瑞士康复医学界使用。主要用于治疗腰背疾病、神经紊乱、膝肩关节康复、正确姿势和锻炼平衡能力。
强直性脊柱炎患者严重的后果是脊柱和髋关节畸形。因此，在疾病的早期，即畸形尚未形成，即在发生成骨性强直之前，应预防其发生。如何预防?白天，我们可以有意识地纠正不良姿势，保持生理机能。晚上，我们只能靠床。如今的席梦思床或海绵床，因其柔软性好，在睡眠中确实很舒服，但由于其大凹性，极不利于强直性脊柱炎患者，会加重疼痛，产生被动姿势，久而久之，出现脊柱弯曲。僵硬的床由于其平面坚硬，使躯干在躺下时无法弯曲，迫使脊柱处于生理位置，从而起到预防脊柱畸形的控制作用。因此，建议强直性脊柱炎患者一旦患病，一定要睡硬卧，尽量保持枕卧的姿势，在可耐受的条件下尽量仰卧，以防止畸形。
强直性脊柱炎发作后，一些症状，或几个症状可能不会同时出现。随着强直性脊柱炎治疗的缓解或好转，病情有所恢复，但由于症状和病因不同，加用了一些有针对性的药物来缓解疼痛。
正如我们前面所说的，强直性脊柱炎的常见预防方法应该已经知道了。希望我们提供的预防方法能帮助广大强直性脊柱炎患者。
