在冬季，患者一定要注意保暖，鞋袜应宽松，治疗痛风的预防措施包括感冒会引起血液循环不良而引起痛风，冻伤会引起感染的部位。定期去医院进行尿酸检查，定量用药，并保持乐观的态度。除了一日三餐，水果也成为我们在三餐中暂时填饱肚子和缓解饥饿的选择。同时，水果可以在任何地方买到，这使得它更容易成为日常的营养补充。多吃水果对身体有很多好处。我们所知道的是水果富含维生素和水分。许多水果是碱性食物，可以很好地溶解尿酸，从而减少尿酸和治疗痛风。然而，不是所有的水果，痛风患者可以尝试甚至吃很多。像柚子、樱桃、梨、葡萄、桃子等水果富含水分，或像小西红柿、猕猴桃、香蕉等水果富含有益元素，我们可以适量食用。石红说，樱桃是一种降低尿酸的好药，也是医学界公认的痛风患者的水果选择。但苹果、橘子、西瓜等水果的果糖含量相对较高，应少吃。
痛风病人经常吃芹菜有什么好处?芹菜几乎是嘌呤自由，所以你可以吃它在急性痛风发作或痛风间歇。芹菜中含有可以中和尿酸的物质，可以帮助人体降低血液中尿酸的浓度。此外，芹菜还有利尿的作用，可以促进尿酸的排泄，降低尿酸水平，预防痛风的发作。治疗痛风时应多喝水，禁止饮酒，避免大量食用高嘌呤食物，如花生、牛肉、猪肉、海鲜等动物内脏、沙丁鱼、金枪鱼、豆类及发酵食品。鱼、虾、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等忌炖肉或卤肉。痛风也可以用药物治疗，可以降低血尿酸水平，减少痛风的急性发作，防止痛风结石的形成，减少肾脏损害
许多朋友都在与这个问题作斗争。有一个问题痛风与高尿酸。为了控制尿酸水平，是否需要长期服药?事实上，对于这样一个问题，除了合理用药外，我们还应该坚持低嘌呤饮食，合理锻炼，保持良好的工作和休息，控制体重，多喝水，戒酒等方面的生活调节模式来协助控制尿酸。这样，高尿酸调节的健康生活方式应长期维持，而药物治疗可间断进行，通过定期监测尿酸水平。如果尿酸水平超过了标准，我们在日常生活中已经注意到了。为了避免痛风的再次复发，我们可以采取药物控制。当尿酸水平逐渐下降到180时，我们可以停止服药，通过生活干预继续控制尿酸。这样，与单纯依靠药物控制尿酸水平相比，更健康、更安全。这四种食物痛风患者一定要避免食用，猪肉，羊肉等此外，他们应该尽量避免使用动物内脏。一般来说，动物内脏中嘌呤含量较高，高嘌呤是痛风的罪魁祸首。毫无疑问，痛风病人每天需要更多的水。少量的咖啡和茶对痛风患者是有帮助的，但一旦过量，就容易骨质疏松，骨质的流失会加重痛风的疼痛，所以痛风患者喝开水作为自己的选择，然后是清淡的茶或饮料。饮酒过多会加重痛风。虽然火锅是我们所有人最喜欢的食物，而且有很多菜，所以我们可以吃得更美味和饱，增加我们合理的饮食结构，这是负担得起的选择。
