大部分的学生在初中时代便进入青春期，同时也迎来了身体长高的高峰期，但是往往有许多的孩子都会遇上发育迟缓的问题，如果错过了这一长高的重要阶段怎么办?这正是很多家长所担心的，对此今天专家为大家带来关于青春期发育迟缓该怎么挽救孩子的身高的答案。
青春期发育迟缓是指在生长发育过程中出现速度减慢或停止的现象，发病率6-8%。目前认为引起身材矮小生长发育迟缓的有如下原因：
1.内分泌疾病，主要为甲状腺功能减退及垂体功能不全、性早熟等。性早熟患儿由于性激素提前大量分泌，此时生长速度比同龄同性别儿童明显要快，身高明显增加，而且骨龄比实际年龄提前。但是性激素的刺激，使骨骺提前闭合，生长早期停止，导致成年后身材矮小。
2.遗传及代谢性疾病，儿童的身高与父母的身高有密切的关系，若身高低于第3百分位值，但其他生长发育均正常，这称为家族性身材矮小。另外因肾小管酸中毒、氨基酸代谢紊乱、抗D佝偻病、糖原累积症等亦可致身材矮小。
3.先天性骨病，如骨软骨发育不全、成骨发育不全等。
4.慢性器质性疾病、感染如结核病、吸收不良综合征，心、肾、肺、脾功能不全。
青春期发育迟缓的挽救方法
青春期发育迟缓该怎么挽救孩子的身高?专家对此表示：目前的初中生都面临繁重的学习压力，要想紧紧抓住长高的黄金期，学会自我的调节压力。
孩子青春期发育迟缓过重的学习压力对中学生的成长非常不利，尤其会阻碍其身体长高。过多的家庭作业使学生无法按时入睡，会大大影响生长激素的分泌，而生长激素是与骨骼生长关系最为密切的内分泌激素，生长激素分泌不足严重阻碍身体长高。
青春期发育迟缓的孩子要想紧紧抓住这个长高的黄金期，应积极参加体育课，平时坚持户外运动，多进行篮球、跳绳、蛙跳、单杠、游泳等类似的纵向类体育锻炼，能够集中刺激下肢骨骼，促进长高。家长除督促孩子养成爱运动的好习惯外，还应根据成长的具体需要调节饮食结构，可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。
最后专家提醒各位家长：如孩子青春期发育延迟，有些孩子青春期前生长缓慢，骨龄落后，青春期延迟出现，但在青春期中生长迅速，至成年时身高达正常水平，且往往父母一方有青春期发育延迟的情况，这属于体质性青春发良延迟，无需担心。若改善环境，消除精神因素，适当进行体育活动，生长速度即可达正常。但最好到医院做一个系统的检查，只要孩子的骨骼发育没有停止，即使过了青春期，增高就有希望。
