防止复发是治疗白癜风的一个非常重要的步骤，特别是患者在花费很多精力治好白癜风之后又开始出现了，白癜风总是会随着季节的变化开始加重，一直在反复之中也是让患者揪心的问题，下面主要介绍一下帮你防止白癜风复发的方法是什么呢?
防治方法一、心情平稳：白癜风患者比较担心的就是自己皮肤上的白斑如何减退，随着治疗的时间越久越会心急，烦躁。所以，若病情开始逐渐好转，首先白癜风患者就是要调理好自己的心情，不要太过担心病情，顺其自然的治疗。生活上不要有太大的压力，规律作息，心情要平稳。
防治方法二、营养供给：白癜风患者要注意日常的饮食供给，应多补充含蛋氨酸的食物，蛋氨酸通过转移作用可提供一系列耐寒适应所必需的甲基。随着天气的逐渐转冷人体尿液中肌酸的排出量增多，脂肪代谢加快，而合成肌酸及脂酸、线粒体中的磷脂氧化释放出热量都需要甲基。另外，现在白癜风患者可以适当的多摄取含根茎的蔬菜，如胡萝卜、百合、芋头等食物对于患者比较有帮助。
防治方法三、作息规律：长期忙于工作压力大，是白癜风发病的重要原因。忙于工作之余应注意休息，不要过度劳累和熬夜。白癜风患者需要确保良好的休息，且作息需要有一定的规律，生活上要加强体育锻炼，增强自身体质和免疫力。这样可以有效防止白癜风病情的加重。
以上便是三种防止白癜风复发的三种方法，防止白癜风的复发主要还是需要患者养成好的生活习惯，尤其是要注意早睡早起不要熬夜，饮食上一定注意不要吃辛辣刺激性食物，多吃含有黑色素的食物。
