白癜风病情比较敏感，生活中又有很多白斑的诱发因素，所以当白斑受到刺激后，是会出现扩散或者复发的迹象，所以很多白癜风患者在治疗的过程中，都会被医师叮嘱，要做好白癜风的日常护理工作，其中防晒是一定要的。白癜风患者一定要积极的配合医师的治疗工作，坚持做好生活护理。
医师表示，白癜风患者不是说绝对不能照光，但是要避免过强的紫外线照射，如海边的日光浴、登山等，但是适量的紫外线对白癜风的治疗是有帮助的。晒太阳对人体有很多好处，适当的日晒有助于黑色素的合成代谢，白癜风患者切忌阳光暴晒。这是因为白斑部位由于没有黑色素的保护，阳光的暴晒会致使皮肤出现损伤，严重者可出现红斑、水疱，伴有疼痛，这些都会加重白癜风的病情。
一般来说，进展期的白癜风患者还是避免日光的暴晒，因为日光也会加重白癜风的发展，这时用防晒霜还是有好处的。对于稳定期的白癜风患者，病情已经停止了，这时治疗的目的就使白斑能够恢复颜色，紫外线可以促进色素的恢复，紫外线可以刺激黑色素细胞的增值、分裂，产生更多的黑色素，这时候，日光对白癜风来说是一种治疗，所以日常生活中，如果对于稳定期的白癜风患者，晒太阳，对白癜风的恢复是有帮助的。
对于白癜风患者来说，是否可以晒太阳得看自身的发展情况。所以对于那些仍然是处于白癜风进展期的患者尽量避免晒太阳，而对于稳定期的则可以适当晒太阳，但注意不要过度。
同时白癜风患者应避免心态焦虑，过于劳累。白癜风的危害相信大家都是知道的，所以有些由于过于担心，导致心情不佳，而且还不注意生活习惯，饮食睡眠无规律，从而导致白癜风的反复发作。因此，一定要注意少吃辛辣刺激性及含有大量维生素C的食物，多吃一些花生米、豆制品等有利增长黑色素的食品。
