复发性口疮的病因尚不清楚。一般认为其病因可从内外两个方面进行分析：内部因素，主要是由于内分泌紊乱、自身免疫性降低等外部因素、遗传因素、精神压力和刺激、工作疲劳、失眠等，大多数女性患者可能在月经前后诱发疾病，或加重病情。从中医的角度看，阴虚火旺，灼热具毒性，内湿热，口上冒热气；情绪衰竭，心脾受损，可引起口腔溃疡。
复发性口腔溃疡主要是由自身引起的。现代人的心理压力大，工作节奏快，生活紧张不规律，情绪不稳定，口腔溃疡也是由生活形式引起的“文明病”。事实上，根据医生的临床观察，许多口腔溃疡患者在过度疲劳后发展。此外，口腔溃疡还被认为与遗传和激素因素有关，如妇女月经前口腔溃疡恶化，更年期妇女病例增多，但孕妇发病率较低，这些现象表明，溃疡的发生受激素变化的影响。
虽然有许多方法可以避免诱发因素，以防止口腔溃疡，但它们基本上是症状治疗。主要目的是减轻疼痛或减少复发次数。很难完全控制复发。口腔溃疡在很大程度上与身体健康有关。因此，不太可能完全避免口腔溃疡的发生，但如果我们尽量避免诱发因素。它仍然可以降低发病率。因此，预防这种疾病尤为重要。主要预防措施是保持口腔和皮肤卫生，坚持经常刷牙、漱口和洗澡；少吃烧烤和油炸食品，避免粘膜损伤；多吃蔬菜，补充足够的维生素；加强体育锻炼，提高身体免疫力；保正充足的睡眠时间，注意梳子。国家的工作和休闲，避免过度疲劳；避免精神伤害。保持心态平衡，乐观开朗，避免焦虑。另外，注意日常生活规律和营养平衡，戒烟戒酒，坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，保持大便畅通，防止便秘。妇女在月经前后应注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食清淡，多吃水果、新鲜蔬菜、多喝水等，以减少口疮的发生。
不要轻视所有口腔溃疡，因为口腔中的长期溃疡，因为它们经常被咀嚼和说话刺激，也可能随着时间的推移而发生癌变。
