女人最忌讳的字就是一个老，没有女人希望能从别人嘴里听到说自己老了，所以她们永远都想要自己一直像十八岁一样，年轻、充满活力，不管怎么样，人总有衰老的那一天，不管你是谁，都逃脱不了衰老的命运，我们所能做的就是要在我们年轻的时候努力保持这种青春，延长再延长，让衰老的那一天迟一点再迟一点到来，而这些身体部位不会说谎，它们可以看出一个女人是否衰老了。
女人衰老从哪里看出
看胸
女性到了35岁，乳房的安排和脂肪开端损失，巨细和丰满度因而降低。从40岁起，女性乳房开使下垂，周围区域急剧缩短。
女性乳房的悲惨剧还不止于此，跟着年纪增加，人体细胞受损的可能性更大，如此一来，操控细胞成长的基因可能发作变异，也就更简单呈现乳腺癌！
鼻子两侧
女人的脸上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是额头的深沟，而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人，几乎可以看不到这两条纹路，可是如果沟很深，给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
穿高跟鞋的女性患膝关节炎风险高出男性两倍！同时，由于身体60%的压力都放在前脚掌上，久而久之，可能导致脚趾甲外翻。
长期穿高跟鞋，还会对膝关节、脊椎带来不良影响，造成这些部位的骨质增生或腰椎间盘突出。选鞋要注意有缓冲力。
看脊椎
女性巴望的S形身段，可不是说你的脊椎要成为S型。脊椎呈现了侧弯，就会带来许多疾病。女性与男性比较，发作脊椎侧弯的人群是男性的3倍，脊椎侧弯的女性格外软弱，悄悄搬一次东西很可能就致使需求一个月平躺在床。
女人预防衰老的办法：
中医介绍：女性想要保养，预防衰老，气血及卵巢健康是非常重要的，如果出现气虚血虚的情况，女性气血不足就会影响面部容颜及身体质量，所以建议大家可以补充补气养血的营养物质，不要吃寒凉食物。
建议平时可以适当吃点红枣、当归、枸杞及阿胶等，能够预防贫血，并且还能提供子宫及卵巢需要的营养物质，在进补的过程中也要注意预防上火，要多喝点水，多吃点水果蔬菜。
预防过早衰老！还应该注意避免精神处于紧张及焦虑的状态，注意多做些有益于身心的活动，避免日常呼吸乱想，可以通过运动及增加业余活动来分散消极情绪！
什么样的女人能显年轻呢？
1、保持良好姿势
保持背部挺直及抬头挺胸，这不但让你感觉很好，而且更有冲劲迎接一天的挑战，也会让你在这个过程中更显年轻。
下一次当你察觉自己无精打采、弯腰驼背时，不妨想一想这会让你看起来老了多少岁呢？
一切取决于你的态度。如果你能保持良好的姿势，就能更有活力，更能应付接下来的一整天，并立刻看起来更年轻。
2、充足的休息
虽然每个人需要的睡眠时间不同，但每晚至少睡7到8小时。这样能让你得到充分休息，并在第二天保持警觉，而且看起来很精神。
你绝不会想要因为睡眠不足，而导致脸部浮肿或皮肤松弛吧！
休息不充足也会让你更加想要弯腰驼背，而且也不容易维持其它健康的习惯。当年纪慢慢大了，身体会更快疲劳，所以你要明白自己所需的睡眠时间，然后尽量坚持让自己获得充足的睡眠。
3、补气血
女人的美丽不仅仅需要外在服饰妆容的打扮，更需要内在的调理，健康才是最美丽的。
女人要健康的美丽，气血足才有白里透红的好肌肤。女性平日都会吃些补品汤水来调理身体，如果再加上以下食物，相信必定让女性更容光焕发。
补气虚食品：
牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。
补血虚食品：
乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用。
4、微笑
俗话说爱笑的女生运气不会太差，温文尔雅的笑容可以快速拉近人与人之间的距离，时刻微笑对脸部皮肤也可以起到一个定型的作用，防止脸部僵硬。给人以一种温暖的感觉。
5、喝水
多喝水可以加速人体内毒素的排通，很多女性通常比较喜欢喝咖啡和一些带糖的饮料，这些东西应尽量避免。
一般情况下每天应最少饮够八杯水，还可以缓解人体细胞的衰老。
总结：有些女人觉得脸部始终都是女人最容易看出年龄的部位，因为皮肤的原因，这话也不假，但是女人的脸上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是额头的深沟，而是鼻子旁边的两道法令纹。平时在敷面膜的时候要多多按摩法令纹的位置，提拉这里的皮肤，如果敷眼膜到了时间摘下来不要浪费多余的精华，可以再敷敷法令纹的位置，想要不衰老的更快，补气血也非常重要的。
