夏季得天天洗澡,否则,汗臭味还是比较大了,尤其是男人们了,辛苦劳作了一天,不洗澡肯定是不能睡觉的。夏季的时候查不多大家都会选择每天洗澡,因为出汗比较多,不洗澡的话浑身都感觉难受,冲一把澡感觉浑身都清爽。那么你知道洗澡的误区有哪些吗?有一些时间段是不能洗澡的哦!具体都有哪些时间,请看下面的文章。
这些时间不能洗澡
大汗淋漓的时候
天气的炎热易使人体总是出很多汗,身体易出汗就会觉得浑身难受,这时人们会做的就是立即洗澡,其实这样的做法是错误的。
因为人们在夏季洗澡的时候是与其他季节有点不同,在水温上就会有差异。一般季节会使用较热的水,而夏季人们普遍会使用冷水洗澡,这样使人体更加的清爽。
用较冷的水洗澡会使身体受到刺激,尤其是毛孔。因为这时候的毛孔会迅速的收缩,使汗液停止分泌,这样就易使体内的热气无法排出体外,易引起感冒或者其他疾病。
如果满头大汗的时候,好不要立即洗澡,尤其是用冷水洗澡,对健康是不利的。小编建议大家好休息片刻,当自身在不怎么出汗的情况下再洗澡比较好。
刚吃完饭洗澡
很多人都会在晚饭之后洗澡,因为吃饭也常常会让我们满头大汗的,这个时候洗澡,马上就能降温,然后舒舒服服的躺在沙发上看电视了。
其实这个时间是不适合洗澡的,因为这个时候我们的身体大部分的能量都集中在消化食物上面,没有消化完就洗澡,人很容易会低血糖。
出现比如说头晕的情况,所以说建议大家在吃饭之后稍微等待一段时间,可以洗洗碗、擦擦桌子、拖拖地,做些轻松的家务,等到食物消化完了之后再洗,至少也要等上一个小时哦。
饥饿的时候洗澡
既然上文说了在刚吃完饭的时候是不能洗澡的,那么很多人就会认为是不是在饥饿的时候就能洗澡呢?其实人在饥饿的时候也是不能洗澡的。
因为人在饥饿的时候,身体内的血糖本来就是处于较低的状态,如果这时候还洗澡,易出现头晕眼花的现象。
生病时洗澡
除了冬天易使人体不断出现感冒发烧的症状之外,夏季也是易使人出现这些疾病。但人们对于夏季感冒的治疗方案却不是以吃药的方式进行治疗,而是以洗澡的方式。
多数人在夏季出现感冒、发烧的症状时,会冲一把热水澡,人们这样易使人体大量的排汗,就会缓解病情,其实这样的做法是错误的。
因为人在生病的时候,身体是非常虚弱的,这时候还洗澡,易出现头晕、胸闷的症状,易在洗澡的时候出现意外。所以,千万不要在生病的时候洗澡,也不要天真的认为热水澡可以治疗感冒、发烧!
酒后洗澡
无论是在电视剧里还是正常的生活中,都会出现这样的场景,就是人们在喝酒后就会立即洗澡,这样可以去除身上的酒味,其实饮完酒候洗澡对自身的健康是不利的。
为何喝完酒后洗澡对身体健康危害大呢?其实原因很简单。因为人在洗澡的时会消耗体内大量的葡萄糖,而酒中的酒精会抑制肝脏功能的活动,阻碍糖原的释放。
如果这时候还坚持洗澡,体内就会因为去缺乏血糖而容易出现头晕、全身无力等现象,严重的还会因为低血糖而出现昏迷。
血压过低时洗澡
高血压是常见疾病,人们对于它是比较关注的,其实还有低血压这一说。不要简单的认为低血压就不会危害健康,其实如果人们在低血压的时候做一些事情对健康也是不利的,而洗澡就是如此。
当自身的血压过低时,这时还去洗澡,当较热的水流淌在身上,这时人体的毛细血管就会迅速的扩张,易出现脑部供血不足的现象,从而导致虚脱,严重的则会危害生命。
对于自身的血压是否正常,好去门诊、药房、医院,让的人士给你测量一下,只有这样才能避免危害健康的事情发生。
总结:洗澡现在大家都知道怎么洗了,健康的洗澡是比较重要了,这对大家的身体也是有好处的,所以,洗澡的时候要选对时间,这是基本的。其实洗澡还有很多别的讲究,比如说水温要合适,太冷的可能会让你着凉,太热的水会刺激皮肤,导致水分流失。沐浴产品要选择清洁力好又不刺激的,擦身体的毛巾也要尽量吸水、柔弱,洗澡的学问真是不少呀!
