随着人们的生活质量越来越好了,但是人们的健康问题并没有因为这个而变得更好,然而出现了更多的疾病的威胁,比如说癌症。那您知道女性患上癌症的小征兆有哪些吗?您知道生活中癌症的食疗法有有哪些吗?今天小编就为您介绍一下有关预防癌症的方法的至少,感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
女性患上癌症的小征兆
现在大部分的人们在遇到一些不确定的事情或者是可能是疾病的时候,总是会出现一些心理上的安慰,总是告诉自己或者是身边的“不会的”、“我没事”、“会好的”等诸如此类的话,其实都是自我的心理一种暗示。
然而面对癌症这件事,仅自我安慰也无法有效预防。专家表示,从日常生活中出现的一些小症状判断起,就是检测健康好的方法。下面15点就是需要引起你警惕的癌症信号!
1.月经以外的期间不明流血
女性有时会将下体不明出血误以为是经期来潮,但若非生理期正常排血,就要小心是否为胃肠道出问题,或是妇癌之一的子宫内膜癌的征兆,有4分之3的子宫内膜癌患者都有不明出血的症状。
2.皮肤异常变化
大部分的人否应该已经知道,假如一个人的皮肤突然的长出了痣来的话,那就很有可能身体出现了癌变的现象,假如出现的痣非常的大或者是还伴有明显的出血现象的话,那就很有可能是出现了皮肤癌症了。
3.吞咽困难
吃东西时发现喉咙紧涩、吞咽困难,且就算吃软、稀的食物也一样,那可能与胃肠道有关,例如食道癌就常有这类前兆出现。
4.腹部疼痛、情绪忧郁
情绪低落不只是与神经系统有关,可能还与癌症有所关连,再加上长期有腹痛问题的话,可能与胰腺癌有关。
5.消化不良
在怀孕期间或许多少会有点消化方面的问题,可能是便秘或拉肚子等,但是若毫无缘由地长期消化不良,就要注意可能与食道、胃部或喉咙的癌症病变有关。
6.淋巴结异常、脖子肿胀
假如哪一天您脖子摸一个地方突然变大或者是脖子突然变粗的话,并且还摸到自己的腋窝下面有块的肿块的话那证明您可以出现与淋巴癌有一定关系的癌变的症状;但您的这种状况持续一个月都没有好的话,那就劝您赶快去一医院检查一下。
7.不明原因体重下降
虽然大部分的女人都希望自己能够再瘦一点,但是如果在什么都没做的情况下,体重莫名下降,一个月下降4公斤以上,就要小心可能是甲状腺亢进所致。
虽然甲状腺亢进转变成甲状腺癌的机率十分低,但好还是前往医院做进一步诊治。
8.频繁打嗝
有些人或许会有吃饱饭后打嗝的习惯,但别小看这个身体症状,如果突然开始每天打嗝并持续几个星期以上,可能与卵巢癌有关。卵巢癌相关征兆还包括骨盆腔疼痛、肚子痛、没吃东西很快就饱等。
9.乳房异常变化
预防乳癌就要靠平时女性自我乳房检查,不过除了摸起来有无肿块之外,如果乳房表面皮肤变厚,或是变偏红,有可能也是少见但易恶化的乳癌征兆。
另外,乳头如果在非泌乳期间流出不明液体也要小心,好前往医院做检查。
10.不明原因出血
上厕所时竟然见血!不管是血尿或血便,当不该流血的地方流血,就要注意了,如果不是屁股长痔疮,那就要小心与膀胱癌、大肠癌密切相关,好前往医院照大肠镜或尿液检测。
另外咳嗽咳出血更不用说,明显是体内健康恶化的象征。
11.特定部位不明疼痛
感到特定部位的疼痛,对多数人来说,只要不会影响到日常生活,多半会抱着忍忍就过的心态,但好别对异常疼痛大意,如果非运动或坐姿不良等造成的酸痛,而是长期肚子痛、头痛等问题,也被推测与初期癌症可能相关。
12.容易感觉疲劳
疲劳的定义每个人都不太一样,因此也是一种难以被判别的模煳前兆,当癌细胞在体内逐渐活跃,身体就会发出疲劳、免疫力下降的讯号。血癌、大肠癌或胃癌,都可能与身体疲劳有关连。
13.嘴部的异常变化
如果是有长期吸烟习惯的人,更要注意这一点,如果舌头内出现白点或是口腔有白斑,根据美国癌症学会指出,可能是初期口腔癌的症状。
14.发高烧
除去感冒或其他感染原因不管,当癌细胞扩散到别的地方时,通常会让身体出现发烧症状,例如像是血癌与淋巴癌,就有可能会有发烧的前兆。
15.持续性咳嗽
一般感冒难痊愈的就是咳嗽,有可能拖了很久都还好不了,但如果在没有其他疾病症状的情况下,咳嗽持续3到4周以上都没有好转迹象,就要注意肺部与喉咙是否有病变。
癌症的食疗法
1、西红柿花生大枣粥
大枣和西红柿含有丰富的维生素C,能增强人体的抗癌作用。西红柿中的“蕃茄素”也具有抗癌作用。取花生米、大枣各30—50克,先煮之,熟时再加入洗净的粳米100克煮成粥,食用前拌入洗净切碎的适量西红柿,每日1—2次。
该粥适用于虚弱的癌症患者,如消化系统(食道、胃、肠、肝、胰、胆)癌症手术后的病人。
2、海带肉冻
海带内含有海藻多糖,有较强的抗肿瘤功用,其中“磺酰基”可杀灭癌细胞。
将海带泡软洗净切丝,带皮猪肉等量,洗后切小块,放锅内加适量水,再加桂皮、大茴香等调味品,用文火煨成烂泥状,加盐,盛入方盘内,晾冷成冻,吃时切成条佐饭食之。该品适用于内分泌系统的肿瘤(如甲状腺、乳腺、前列腺等)病人食用。
3、菱粉粥
先用粳米100克煮粥,待煮至米熟后,调入菱粉40克,红番茄少许,同煮为粥。据报道菱角有抗癌作用,适用于食道癌、胃癌、乳腺癌、宫颈癌病人食用。
4、蒜苗肉包子
蒜苗内含有微量元素硒,在体内有抑制致癌物的作用:可限制肿瘤发展使其缩小甚至消除。将蒜苗和肉按4:1之比例制成馅,加适当调味品,做包子蒸熟食用。适用于一切恶性肿瘤、白血病等,并可预防肿瘤的复发和转移。
预防癌症的方法
要严格控制体重
据世界卫生组织的调查资料显示,与20年前相比,中国人的平均体重约增加了40%,而中国的癌症发病率则升高了近9倍。专家认为,这两组数据充分证明了肥胖是导致中国癌症发病率增高的主要原因。
不吃发霉的食品
世界卫生组织调查发现,多数中国人都有节俭的习惯。他们常常不舍得将已经发霉的食品扔掉,而是将这些食品加热后食用。
其实,发霉的食品中含有大量的黄曲霉素,即便将这些食品加热也无法去除其中的黄曲霉素。人们常吃这样的食品,极易患肝癌等癌症。
要少吃熏制、腌制、烤制、油炸和过热的食品
世界卫生组织的专家认为,中国人极爱吃熏制、腌制、烤制、油炸和过热的食品,这是导致中国的胃病、食管癌的发病率高居世界第一位的主要原因。这类食品主要包括熏鱼、烤肉、腊肉、咸菜和火锅等。
在吃新鲜的果蔬之前要将其清洗干净
调查发现,中国是世界上农药使用量大的国家。而一部分中国人的卫生习惯并不好,他们常常不仔细清洗新鲜的果蔬就直接食用,这样很容易导致果蔬上的农药进入其体内,从而诱发肠癌、肝癌和脑部肿瘤等癌症。
不酗酒、不吸烟
调查发现,中国白酒和烟草的消耗量都居世界第一位。而酗酒和吸烟是诱发胃癌、肝癌、胰腺癌、肺癌、肠癌、乳腺癌、子宫内膜癌等多种癌症的主要原因。
据统计,在我国的癌症患者中,有35%以上人的癌症是由酗酒和吸烟引起的。
不要使用有毒的塑料袋
据调查资料显示,中国是有毒塑料袋使用率较高的国家之一。人们长期使用有毒的塑料袋(尤其是用有毒的塑料袋盛装食品),容易患肝癌、肠癌、乳腺癌、卵巢癌等癌症。
鉴别塑料袋有无毒性的方法是:用火将塑料袋点燃,易燃烧的为无毒塑料袋,不易燃烧的为有毒塑料袋。
每天晒太阳的时间不宜超过40分钟
世界卫生组织调查发现,很多中国居民——尤其是老年人都有长时间晒太阳的习惯,而且他们中的绝大多数人都没有涂抹防晒霜,这是导致中国皮肤癌发病率较高的主要原因。
为此,世界卫生组织的专家提醒广大中国居民,每天晒太阳的时间不宜超过40分钟,而且要养成涂抹防晒霜的习惯。
不要熬夜
世界卫生组织调查发现,随着电视、电脑的普及和娱乐场所的增加以及工作压力的增大,每天熬夜(即在凌晨1点以后才睡觉)的中国人越来越多。
而早在2007年,世界卫生组织就将熬夜列为容易诱发癌症的因素之一。这是因为熬夜会导致人体内褪黑色素(一种能够抑制肿瘤生长的激素)的含量减少,并会降低人体的免疫力,从而使人易患癌症。
结语:看了小编上文的介绍,您应该已经知道女性患上癌症的小征兆有哪些了吧,您也应该已经对日常生活中的癌症的食疗法有哪些有一定的了解了吧,那小编希望您可以把今天学到的有关预防癌症的方法的知识分享给您身边的小伙伴们哦。
