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女性排卵期是多少天 女性排卵期的八个征兆

发布时间:2020-01-13   来源:悟养生    阅读: 2.12W 次
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很多女性都不大了解自己的排卵情况,不知道自己何时会排卵,排卵期有多长,那下面就来具体讲解下女性排卵的知识,赶紧来了解一下吧。

女性排卵期是多少天 女性排卵期的八个征兆

女性排卵期是多少天

女性排卵期通常是10天。

正常女性每个月经周期通常一个月会排卵一次,排卵的那天就是“排卵日”,排卵日的前5天、排卵日的后4天,再加上排卵日当天,就是女性的排卵期,一般有10天左右,但也并非每个女性的排卵期都是10天,如果女性情绪、饮食、生活习惯不好的话,便会影响内分泌,从而影响排卵期的长短,加上现在生活压力大,节奏快,可能很多女性的排卵期都是小于10天的。

女性排卵持续多长时间

大概12-24小时。

卵子在一个充满液体的囊泡中成熟,成熟的卵子直径大约为1毫米,在每次月经周期卵泡破裂时,卵子便由卵巢排出,然后落入腹腔,根据临床上对女性卵子的检测显示,卵子排出后的平均存活和能够受精的时间为12-24小时,因此备孕的女性最好在排卵日的前1-2天或排卵后24小时内同房,此时是最容易怀孕的。

女性排卵期计算方法

1、月经周期计算法

排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天,排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天,计算方法是以本次月经来潮第一天为基点,向后算天数。如小红前几个月月经周期最长为30天,最短为28天,则排卵期第一天=28天减18天=10天,排卵期最后一天=30天减11天=19天,也就是说她的排卵期为本次月经来潮的第10天,最后一天是本次月经来潮的第19天。

2、体温测量法

女性排卵日时其体温会有比平时要低,可以通过此结论来推算排卵期,如每天早晨刚睡醒就用体温计测量自己的舌下体温,然后进行记录,一般来说,女性在排卵前体温波动较小,排卵日基础体温会突然降低,排卵日过后体温又会升高,一直保持到月经来潮时再次出现体温下降的现象。

3、宫颈黏液观察法

在月经周期的前半期,宫颈不分泌黏液,外阴也十分干燥,此后宫颈分泌少量粘稠而不透明的黏液,一直到排卵即将发生前,随雌激素高峰的出现,宫颈黏液会变得稀薄、透明、清亮,量也增多,称为生育型黏液,可通过肉眼观察自己的宫颈黏液是否有增多,清澈透明,手指触摸会发现有拉丝等现象来判断是否在排卵期。

4、排卵试纸检测法

另外还可购买排卵试纸测试,将试纸放在自己的尿液中,如果试纸的“小窗口”出现两条红线,说明即将排卵,反之则没有排卵,为了推算结果准确,最好多测试几次,保留一个周期内的所有试纸进行颜色深浅的对比,确定准确的时间。

5、B超监测法

一般在月经周期第10天开始监测,观察卵泡直径的变化,在排卵前4天的卵泡直径平均每日约增3mm,在排卵前卵泡成熟约17-25mm,排卵后卵泡消失,连续监测可见在排卵前卵泡不断长大,当最大的卵泡消失时,提示发生排卵。此方法计算排卵期最为可靠,但需连续监测,费用较高。

女性排卵期的八个征兆

1、乳房胀或疼

不少女性在排卵期会出现乳房胀或乳头痛,有时简直不能触碰乳头,乳房的表现也可能一直持续到下次月经来潮前夕,这都是排卵期性激素影响所致的正常现象。

2、更有精力

精力旺盛是女性排卵期的另一个症状,据说这是一种人类遗传繁衍的自然本能,目的是为了能够成功地将异性吸引,从而让女性在排卵期时表现得更加有精神,更富有女人魅力。

3、性欲提高

排卵期时的女性性欲会比平时显得更加旺盛,并且此时也是最适宜受孕的时期,如果想要孩子的女性,可在此阶段与男方多进行性生活,一般怀孕几率较高。

4、食欲下降

排卵期是一个月经周期女性食量最低的时期,这是因为体内激素的影响,让排卵期的雌性动物将更多的注意力放在寻找异性交配上,从而更少关注寻找食物,但这一特征多有个别特殊性存在。

5、白带增多

白带就是女性在排卵期的阴道分泌物,有湿润阴道、排泄废物、抑制病原菌生长的作用,如果女性正处于排卵期的话,宫颈在雌、孕激素作用下,宫颈口开张并且会分泌大量粘液,女性会有白带明显增多,呈稀薄乳白色,用手纸擦时还会发现鸡蛋清样条状黏液,这也是正常的排卵期生理现象。

6、体温升高

排卵期女性的体温会比平时有所升高,一般在0.5摄氏度左右波动,如果不依靠温度计对体温进行长期测量的话,这一点对于大多数女性而言,是无法察觉到的变化。

7、一侧下腹轻疼

成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破包裹卵子表面的一层薄膜的滤泡,然后再经过滤泡内的少量液体流入盆腔的最低部位,对于较为敏感的女性来说,可能会出现肛门轻度的下坠感,或是排卵的那一侧下腹部有微痛感的现象,可持续6-12小时。

8、排卵出血

排卵出血不同于经期出血,是指女性在排卵期间出现的少量出血现象,也叫经间期出血,一般发生在规律月经周期的第12-16天,历时数小时或2-3天,不超过7天,量明显少于正常月经出血量,出血可自行停止。

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