肝脏对我们的身体来说是非常重要的一个排毒器官，对调节身体、促进健康、排出毒素都是有作用的。肝脏如果健康了，说明身体是非常好的；当然了，如果肝脏出现了病变，那就糟糕了。肝脏受损是很多人不愿意面对、接受的事情，观察身体的变化，能够了解健康，特别是早上，如果你有这些表现，说明你的肝脏并不健康，需要你提高警惕。
肝脏出问题的表现有哪些？
无精打采
早上，本来应该是你一天中精力最充沛的时间，经过夜里的休息，这个时候，你各方面都感觉到非常好。
但是，你此刻无精打采，那就不太妙了，可能是肝脏调节紊乱导致的，小心肝脏受损，还要预防肝脏疾病。
出现粉刺
一觉醒来，去洗漱间发现脸上的粉刺多了很多，你非常的诧异，我没有熬夜，也没有乱吃东西，怎么出现这么多粉刺？
这个时候也要考虑是不是肝脏出现了问题。我们身体中的黄体荷尔蒙，有着促进皮脂分泌的作用，但是肝脏出现问题，会影响到荷尔蒙的平衡，肝脏功能降低的话，会导致皮脂分泌不断增多，粉刺开始陆续出现。
出现红鼻子
红鼻子的出现，可能有人会想到是毛细血管扩张导致的，出现了红鼻子，还可能是肝脏出现问题导致的，特别是女性，更需要多重视，肝脏功能降低，会影响到荷尔蒙紊乱，也会导致红鼻子的发生。
尿液发黄、发红
观察晨起的第一次排尿颜色，能够知道身体变化，如果你发现你的尿液变得很黄，可能是肝脏受损导致的；如果你发现出现了尿血，那就要更注意了，小心是肝脏受损严重导致的。最好去及时的检查。
眼睛发黄
如果你一觉醒来，发现眼睛变得很黄，就要注意了，在临床上会把这样的情况称作：黄疸。是肝脏出现病变导致的。
肝炎是不可忽视的情况，肝炎会导致体内的胆红素不断升高，是肝脏发生病变的结果。
脸色变黑
早上醒来的时候，发现脸色变得很黑，可能会想是熬夜、睡眠不好导致的。但是，也没有熬夜，睡眠也较好，就要考虑是不是脏腑出现了问题。
其中肝脏疾病，需要大家多重视，肝脏出现问题，会导致肝细胞出现损伤，影响到血液的生成，血液中的铁质不断增多，使得脸色更黑。需要你及时的养肝、护肝。
临床表现有哪些？
肝脏外伤患者一般有明确的右侧胸腹部外伤史，有口渴、恶心、呕吐。主要是低血容量性休克和腹膜炎。个别肝脏外伤患者发生腹内大出血，还可以出现腹胀等表现。由于致伤原因的不同，肝外伤的临床表现也不一致。
进补
肝脏很容易患上如A型或B型肝炎、中毒性肝炎、肝癌或是肝硬化等疾病。其中，最为严重者是肝癌。一旦患上肝癌，病人是九死一生的，而且病情发作快，死亡也快。肝病可怕之处，正是在于病人并没有特别显著的症状。患病者可能会腹胀、胸口闷、食欲降低、伤风感冒、发烧、作呕等，但平常人都不会把这些现象当作一回事，而自己到药房里买药吃，导致病情恶化，最后甚至丧命。或者，许多人都会就表面的诊断或推测自己是否得了肝病。专家却解释，一般疲惫、腹胀、肚痛、黄疸、食欲不振等症状不表示肝功能不好；但即使是能吃、能喝、能跑、能跳，或是运动健将，也不代表安好无恙。正因为大部分的肝病是没有症状的，这也就是医生称肝病为最大的隐形杀手的原因，所以不可不慎。
喝酒是交际场合重要手段，不少男性还将喝酒当成生活习惯。却不知道在觥筹交错、推杯换盏的时候，酒精润物细无声地伤害着肝脏，肝功能不好很容易出现疲劳、恶心、厌食、呕吐等症状。
进补原则:对于这类的男性，冬季进补时应以高维生素、适宜热量及蛋白食物为主。
食疗方案:鱼类、虾类、鸡肉、牛肉富含人体所需要蛋白质、氨基酸且易被人体吸收利用。赤小豆、大枣也很适合该类男性食用。午餐可吃韭菜炒鸡蛋、菠菜牛肉丝、西红柿蛋汤小米粥、菜花炖肉、赤小豆鲤鱼汤都是肝不好的男性理想晚餐选择。
肝脏出问题对我们大家来说是比较严重的一件事儿了，但是往往有很多人在初期的时候不重视。，早起后，如果你有这些表现，小心是肝脏出现病变导致的，重视这些情况，护理肝脏，能够获得健康。
