一夜安睡到天亮是多少人梦寐以求的事，然而有人连梦都不能做，因为他们经常起夜上厕所。有的人夜里要跑两三次厕所，甚至还有更多次的，这不仅仅是打扰美梦那么简单，频繁夜尿的人是生病了。
睡得正香，被一股尿意憋醒，慌慌张张爬起床去厕所解决，以为能睡踏实了，没想到不多久又有了尿意，一晚上这么折腾来，折腾去，哪里还睡得好呢？这种情况多发生在老年人身上，一夜小便两三次还算正常的，甚至还有六七次的。夜尿频繁，有些男性老年人觉得除了麻烦点，并没有当回事，认为是前列腺增生之故。
频繁起夜排尿的人，睡眠质量受到严重影响，时间长了会导致精力、体力下降，影响身体健康。如果不予重视，一直拖延忍受不治疗，症状还会加重。
老人夜尿多基本上是良性前列腺症状，同时，前列腺增大压迫尿道引起的排尿障碍，尿液长期排不干净，会进一步造成膀胱功能损害及肾功能慢性损害，甚至会引发急性尿潴留的严重并发症，发展为尿毒症。所以，良性前列腺应予以早期干预。
除了生理因素，夜尿多还与生活习惯、精神、疾病等因素相关。有些老人在睡前喝大量水或者饮食水分过多，也会导致夜尿增多。如果睡前控制进水量，夜尿会明显减少。此外，精神紧张、有失眠症的患者也容易夜尿增加，时间久了，就成尿频。
值得警惕的是，老人夜尿多的背后或许隐藏着尚未发现的疾病。如前列腺增生、膀胱炎、膀胱结石、泌尿系肿瘤均可引起夜尿增多。
糖尿病患者的血糖过高，肾脏无力吸收过多的糖分，会直接送到尿道。也因为血糖高，会大量吸收体内的水分，经常口渴，饮水量一多，尿液随之增多。又如老年人肾小动脉硬化，肾浓缩功能差，首先出现的就是夜尿多。特别是伴有高血压、动脉硬化、肾功能不全等疾病的老年人尤以夜尿量增多最为突出。
对于女性而言，过了更年期容易受到细菌感染，这是因为皮肤开始变得干燥，细菌比较容易侵入尿道。一旦炎症波及尿道口，也会出现频繁的尿意。在尿频的前提下还伴有尿痛。
想要摆脱夜尿的困扰，生活习惯就得做出相应的调整，睡前不要摄入太多的水分，精神状态也要保持放松，会更利于提高睡眠质量。如果不堪其扰，或者问题比较严重，建议及时就诊。
