生活中,一些不经意的习惯会增加细菌传染的风险。近日,美国《读者文摘》杂志对此进行了总结。
1.如厕时玩手机。边上厕所边玩手机的习惯很常见。手指沾染马桶、门把手、水池等处再摸手机,会传播细菌。
2.共用肥皂。肥皂能清洁双手,但它被多人使用时,就成了细菌滋生处。多人使用时,选择洗手液更卫生。
3.共用擦手巾。一家人共用一条擦手巾不是个好习惯,最好专人专用。擦手巾要定期清洗,特别是家里有乱摸爱动的小孩,以防织物中细菌滋生。
4.洗手时间不够长。洗手最好洗够30秒,相当于唱两遍“生日快乐歌”的时间。
5.使用烘干机。公共卫生间最好别用烘干机。美国康涅狄格大学研究显示,烘干机会扩散卫生间的细菌。洗手后最好用纸巾擦干;如果没有纸巾,就把手甩干。
6.冲水不盖马桶盖。美国俄克拉荷马大学研究显示,冲水时,马桶里的脏东西四处飞溅,把微小细菌喷到空气中,污染人体、浴室墙面和牙刷等用品。
7.咬笔头。即使是自己的笔,你也曾用不干净的手碰触过它。
8.用牙齿开启物品。当没有开瓶器和剪刀时,人们很自然地用牙开瓶盖或撕开包装。这不仅会对牙齿造成伤害,而且会使嘴里的细菌转移到包装上,并接触到包装上的细菌。
9.吹灭生日蜡烛。吹蜡烛时,口腔的细菌会被喷到蛋糕表面。美国克莱姆森大学研究表明,吹灭蜡烛导致蛋糕表面细菌数量增加14倍。
10.在办公桌上吃东西。未定期清理的电脑键盘最有可能藏匿细菌。如果你把食物放在键盘旁边吃,很有可能把肠道细菌吃进去。
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