众所周知肝脏可将体内的毒物和机体代谢过程中产生的有毒物质转变成为无毒或毒性较小的物质，加速其排泄，以保护机体免受毒害，维持正常的生理功能。但是当有些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹。
指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。若是指甲的表面有起或是出现棱线的现象并且向下凹陷，那么认为是您的肝脏中存积着一些毒素。并且同时还表现为乳腺增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。
此外，在情绪抑郁时，肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。
因此建议大家要随时注意自身的变化，判断自己的肝脏是否存在着一定的毒素，另外要注意饮食，多吃青色的食物，因为青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用。
