我们经常会做梦，做各种各样不同的梦。入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，我们称之为做梦，做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。但是，当一个人做梦多、做奇怪内容的梦和重复做相同内容的梦，往往也说明他的健康出现了问题。
一、发烧。人处于生病状态时往往会做噩梦，尤其发烧时，身体会通过噩梦向你发出预警。
二、血糖水平降低。如果糖尿病患者的血糖水平骤然下降，可能会有噩梦相随而来。
三、压力过大。有些时候，压力会显现为常见的梦境主题，如错过坐飞机或是迎面而来的海浪。
四、严重的心理疾病。焦虑症和抑郁症也会让病人遭遇奇怪和心烦意乱的梦境，心理疾病的程度越深，越容易扰乱人们的睡眠，比如躁郁症就会引发病人生动逼真和奇特的梦境。
此外，怀孕虽然不是一种病，但也会导致孕妇的做梦次数增加。以色列学者发现，孕妇所做的梦越是令她们感到苦恼，她们患产后抑郁症的可能性越低。意大利研究也发现，孕妇做梦的次数越多、梦的内容越令人沮丧，她们所需要的分娩时间就越短。
