受访专家：中国中医科学院针灸医院医务部医务部副主任医师周宇
拔罐出水泡，这就涉及到我们一个最佳的拔罐时间，同时也和这个患者的体质有一定的关系。
几个原因
有一些患者，他体内的湿邪比较明显，可能在火罐起罐的时候，你就会在这个罐里面发现一些水汽。另外，就是我们着罐的时间不要过长。一般来讲，三到五分钟，最多不超过八分钟。还要结合患者的体质情况，比如说有血糖问题的，有一些皮肤破损的，然后有一些皮肤病的这类的患者是否能拔罐，拔罐的时间的长短，一定要根据他具体的情况来定，我们不能一概而论。
拔罐疗效
通过拔罐，可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通，所以通过外接的吸力，会刺激身体表面的穴位，进而通过筋骨经络，使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通，强身健体。对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状，拔罐也有一定的功效，长期定期进行拔罐，可以减轻疼痛，缓解症状。
注意事项
拔罐的时间和间隔，一点要好好把握，有的人因为享受这个过程，就经常拔罐，结果把自己的皮肤搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮肤重度瘀青。对于某些带有炎症或者本身有出血性疾病的患者来说，拔罐不但无助，甚至会造成更强的破坏性后果。拔罐之后，在一定时间内切忌不要洗澡，不要着凉，否则无病也会引起疾病，更有甚者加重病情。
