记忆力在某些方面是智力的表现，很多聪明的人记忆力也特别好。但是记忆力还会受外界因素的影响，很多上班族都要依靠自己的大脑工作，但是某些因素会使他们记忆力下降，变得健忘。所以上班族们要注意这些因素，做好大脑的日常保健工作。下面小编为大家介绍一下。
牙齿与记忆力有关？
１、不注意保养牙齿。牙齿健全的人要比满嘴假牙的人记忆力好得多，这是国外一家科研机构调查的结果。牙齿的神经和脑部神经是相通的，频繁拔牙会切断牙神经，短期间接对脑神经有一定影响，但是否会引起健忘，有待进一步证明。
２、摄入过多有害金属。铝制炊具和餐具的过多应用，加之常常食用爆米花、罐头、皮蛋、油炸食品等含铅量较高的食品，会造成体内摄入的重金属过多，不能及时排出体外。久而久之这些重金属在体内滞留、蓄积，会造成脑动力的减慢，影响记忆力。
３、常吃止痛、失眠药。止痛药、安眠药这些药物都会对记忆造成影响。很多人压力大，需要安眠药才能入睡，吃习惯了，甚至都不尝试自然睡眠就睡前吃两片安眠药。此类药物主要通过抑制神经传导物质来达到促眠或止痛的效果，长久使用止痛药会导致记忆神经反应性持续降低，健忘发生也就在所难免。
结语：记性越来越差，不仅影响工作和学习，也会打击自信心，进而使办事效率低下，由此形成恶性循环。以上影响记忆力的几个因素，是不是和你有关呢，赶快调整吧。
