一般来说，抽烟会瘦，但是抽烟属于不良生活习惯，对于身体伤害比较大，不建议抽烟。具体分析如下：
香烟属于烟草制品，含有尼古丁、苯、丁烷、咖啡因等有害成分。一般情况下，抽烟会使人变瘦、因为香烟含有咖啡因，可以兴奋大脑，释放更多的多巴胺物质，增加代谢，还会抑制食欲，人体摄入食物减少，相对减少身体对营养物质的吸收，导致体重下降，甚至出现继发性的营养不良。但长期吸烟会对人体的血管、气管、呼吸系统等部位造成严重的伤害，还会增加多种脏器患癌的风险，吸烟量越大，吸烟年限越长，上述情况出现的几率越大，建议不抽烟，有利于身体健康。
平时应该清淡饮食，避免摄入辛辣、生冷的食物，比如火锅、冰淇淋等；早睡早起，避免长期熬夜。
