当遇到伤心难过的事情后，就会通过哭泣来缓解，哭泣后眼睛会变得红肿，尤其是在晚上，严重影响个人外在形象。晚上哭后早晨如何消肿？
晚上哭后早晨如何消肿
如果晚上哭，早上眼睛会出现红肿，可以用毛巾敷在眼睛上，以减轻肿胀。用冷毛巾和热毛巾进行交替使用十分钟，冷热交替有助于血液循环。也可以用茶包敷在眼睛部位，因为茶中含有一种叫做单宁的成分，可以帮助眼睛快速消肿。也可以将冰块敷在眼睛部位，冰块能够加速肿胀收缩，对于改善眼睛肿胀有很好的辅助效果。
哭泣对我们的身体有很大的伤害，哭泣会导致嗓子和声带受到损伤，引起喉咙疼痛，使声音出现嘶哑。而且长时间的哭泣还会导致血管痉挛，造成脑部缺氧、缺血，从而出现头晕眼花。如果哭泣时间过长就会导致眼睑以下的皮肤组织液体积聚，导致眼部肿胀，哭泣时如果用手去揉搓眼睛，还会导致眼部感染。
为了我们的身体健康，应避免哭泣，当伤心难过时可以通过转移注意力来改善内心的难过，比如旅游、听音乐等，希望这篇回答能帮助到您。
