随着天气变热，各种夏天水果也开始出现在街上。芒果是售卖中之一，也是很多人最喜欢的水果之一，在购买时会一次买很多，导致买回的芒果出现黑点。那么芒果皮有黑点还能吃吗？吃芒果有什么好处？让我们一起来看看吧。
芒果皮有黑点不能吃
因为其中的果肉可能已腐烂变质，食用后会出现腹痛、腹泻等异常情况。芒果皮变黑意味着表面发生细菌繁殖，可能进入果肉，误食后真菌进入人体会刺激肠胃黏膜，就会导致腹痛、腹泻情况。所以芒果皮变黑，一般不建议吃。在吃芒果的过程中，如果出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状，应立即停止吃，及时接受治疗。芒果中含有糖分，糖尿病患者要适当吃，以免血糖升高。
吃芒果的好处
吃芒果有祛痰止咳、降低胆固醇、甘油三酯、明目等好处。芒果中含有的芒果肽，具有消除疾病、止咳的功效，对咳嗽、多痰、哮喘等有辅助治疗作用。芒果叶中维生素C含量也高，有助于持续补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，预防心血管疾病。芒果的糖类和维生素含量非常丰富。特别是维生素A原含量居水果首位，具有明显的作用。
