卷发棒肯定是伤头发的。卷发棒是经过高温，来改变发型形状的美发工具，虽然能改变头发形状，让造型更出彩，但是会对头发造成伤害。会直接损害到发质，导致头发干枯、分叉，甚至是断发。头发是蛋白质的一种，高温会对头发造成伤害，使用卷发棒时要先涂上抗高温的护发产品，要在干发状态下使用，使用时间不能过长。
卷发棒怎么用才不伤发
1、用陶瓷卷发棒
想要降低卷发棒对头发的伤害，可以选择表面有陶瓷处理的雾面材质，因为亮面材质导热虽然快，但是容易伤发，把头发烧焦。
2、用抗热卷发产品
专门针对热操作的抗热产品，能吸热凝固，在头发表面形成一层保护膜，抵抗吹风机、卷发棒对头发的伤害。但是一定要在头发完全吹干的时候用，才能发挥产品的抗热效果。
3、如果选择的是可以调整温度的卷发棒，尽量保持在较低的温度，温度不能太高。
4、在洗完头吹干后，要涂上护发油或不需要冲洗的护肤产品。
卷发棒注意事项
1、要在干发状态下使用，使用卷发棒时，要将头发吹干，不要长时间使用，这样能将对头发的伤害降到最小，尽量保持在低温状态下使用卷发棒。
2、不要每天都用卷发棒，每天使用卷发棒会对头发造成伤害，可以通过降低使用频率，来减少对头发的伤害。
