每个人都是需要补钙的，尤其是对于中老年人群来说，需要给身体补充大量的钙，如果缺乏钙质，很容易就会引起身体各方面出现疾病，严重的情况下，还会影响到正常的工作和生活，那么缺钙的症状有哪些表现?儿童跟成年人和老年人缺钙的症状是什么呢?
儿童缺钙的症状
1、不易入睡，更不易进入沉睡状态，夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。
2、入睡后多汗、啼哭、易惊醒，常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。
3、白天常出现烦躁，坐立不安，精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。
4、出牙迟或牙齿排列参差不齐，1岁以后的小儿表现为出牙晚，有的小儿1岁半时仍未出牙，前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。
5、学步迟，阵发性腹痛，但又查不出寄生虫，无消化不良、肠炎等病。
成人缺钙的症状
1、青少年：青少年缺钙会感到明显的生长疼，腿软、抽筋，乏力、烦躁、精力不集中,容易疲倦，偏食、厌食;蛀牙、牙齿发育不良，易过敏、易感冒等。
2、成年人：繁重的生活压力，紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适，人体就慢慢进入了负钙平衡期，即钙质的吸收减少、排泄加大，症状有老年性皮肤病痒，脚后跟疼,腰椎、颈椎疼痛;食欲减退、消化道溃疡、便秘;多梦、失眠、烦躁、易怒等。
3、孕妇及哺乳期女性:处于非常时期的妇女,当感觉到牙齿松动;四肢无力、经常抽筋、麻木;腰酸背疼、关节疼、风湿疼;头晕,并罹患贫血、产前高血压综合征、水肿及乳汁分泌不足时,就应注意检查是否缺钙。
老年人缺钙的症状
老年人大多是因为钙的流失而造成缺钙现象，他们自我诊断的症状有老年性皮肤病痒，脚后跟疼，腰椎、颈椎疼痛，牙齿松动、脱落，明显的驼背、身高降低，食欲减退、消化道溃疡、便秘，多梦、失眠、烦躁、易怒等。
温馨提示：很多人到了一定的年龄就会出现骨质疏松，服用钙片可以起到很好的效果，同时还可以改善腰膝酸软等各种情况，平时还要多到外面去晒晒太阳，还要适量的运动，这样可以促进钙的吸收，最好不要经常抽烟喝酒，这样会导致身体内大量的钙流失掉。
