现在随着物质生活水平的提高极大丰富了人们的生活内容，但长期大鱼大肉的饮食在为机体提供营养物质的同时，也成为了很多疾病的诱发因素，比如脑出血病人吃什么好。那么，脑出血的预防措施有哪些呢?下面就来看看相关内容的介绍吧。
1、最常见的病因是高血压、脑动脉硬化、颅内血管畸形。
2、诱因有参加剧烈活动、活动过程中情绪激动。
3、临床表现：通常表现为不同程度的突发头痛，恶心呕吐，言语不清，大小便失禁，肢体活动障碍，意识障碍，双眼会向出血一侧凝视，同时还会伴随恶心呕吐等。
一、预防措施
1、控制血压：脑出血最常见的原因就是高血压，控制血压相当于预防了一大部分的脑出血可能性，在医生指导下合理应用并调整降血压药物，定期进行血压监测;
2、限制盐的摄入量、减轻体重、降低血脂、适度运动;
3、保持心情舒畅：高血压的发生环境因素有饮食、社会环境、生活改变、精神冲突等，高血压患者在紧张时血管收缩反应比正常人持久，精神紧张、自主神经活动及条件作用均可引起高血压，保持心情舒畅是十分必要的;
4、注意饮食安全，改变不良生活习惯：忌暴饮暴食，少吃高糖、高血脂性食物，戒烟，忌食辛辣刺激性食物及浓咖啡、浓茶，可少量多次地饮水补充水分。
二、治疗措施
1、控制血压：脑出血老年人血压会反射性升高，而过高的血压则会更加引起出血增加，过低的血压又会影响到健康脑组织的血供，因此对于脑出血老年人，应该选用较为有效的降压药物将血压控制再发病之前的基础血压水平。
2、手术治疗：常用的手术方式有开颅清除血肿、穿刺抽吸血肿、脑室穿刺引流血肿等。
