高血压肾病的防治措施有哪些呢？我们又如何预防和防范高血压肾病的发生呢？在当今社会，快节奏的生活给人们带来不少的心理压力，这是目前多种病种多发的原因之一。那么，怎样能预防高血压肾病呢？下面请我们的肾病医生来给大家简单的介绍。
高血压肾病是最常见的高血压慢性并发症，其严重危害人们的身体健康。早期症状不明显，若诊断和治疗不及时，可使病情逐渐进展，继而出现严重的代谢紊乱直至高血压肾病衰竭，患者或丧失劳动能力或导致死亡。
1、科学规律运动：高血压肾病的早期可进行以快步行走为主的有氧运动，每天至少在饭后运动一次，每次至少半小时，每周至少坚持五天。这是预防高血压肾病的基本措施之一，避免长时间强度非常大的能持续升高血压的运动。若出现临床蛋白尿就不宜进行较强度的运动治疗。
2、合理计划饮食：低盐、低蛋白、低胆固醇、低脂肪饮食是高血压肾病的饮食原则。一旦微量蛋白尿检查异常，就要减少或不食植物蛋白，如豆类和豆制品。可定量进食优质动物蛋白，如瘦肉和去皮鱼肉等。若肾功能明显异常，还要限制一些含钾较高的蔬菜和水果，如油菜、菠菜、西红柿、海带、香蕉、桃等。
在严格控制血糖的前提下，适当增加面食的摄入，以避免蛋白质和脂肪分解多。大量蛋白尿、水肿和肾功能不全的患者，更应具体分析病情，明确病程分期，根据病变各期的病理生理变化特点，采取个体化的饮食方案。
通过以上医生的讲解后，想必大家应该都有了更多的了解，希望能对大家提供一些帮助，医生提醒：患者要在发现病症后及时的到医院进行诊治，这样才能更好的治疗疾病，患者要积极配合医生的治疗，让自己更好的恢复健康。
