1将羊肉从冰箱中拿出,解冻,洗净
将羊肉从冰箱中拿出,解冻,洗净。
2准备白萝卜一根,去皮,切成滚刀块
准备白萝卜一根,去皮,切成滚刀块。
将白萝卜放到开水锅中焯一下,焯的时候倒点醋,去除萝卜的臭味。
将焯好的萝卜捞出备用,然后将羊肉切成肉片(不要太薄),再次冲洗羊肉。
将切好的羊肉片冷水入锅,先煮开一遍,锅内加几瓣大料和几片姜,去膻味。
煮开锅后,撇去表面的浮沫,将羊肉捞出,这时就能闻见浓浓的羊肉味了。
将葱切成小段,姜切片,蒜剥好(用整个的),准备大料和冰糖,因为羊肉膻味较重,所以大料和葱姜要多放一些。
在锅中倒入适量植物油,待油热后加冰糖,直至冰糖熔化。
然后倒入盘中准备的调味料翻炒几下,倒入羊肉。翻炒过程中加适量酱油和料酒,再加半勺郫县豆瓣酱。
3看羊肉颜色较深时,倒入焯好的萝卜
看羊肉颜色较深时,倒入焯好的萝卜。搅拌均匀,放适量盐。
加冷水,水要一次性加够,最少要没过羊肉。
4盖上盖子,转小火,炖一个小时左右
盖上盖子,转小火,炖一个小时左右。
5炖好后,打开锅盖,大火收汁,装盘
炖好后,打开锅盖,大火收汁,装盘。
郫县豆瓣不要加多了,跟盐要互补着来,不然会咸。