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南瓜小米燕麦糖水的做法

来源:悟养生    阅读: 1.75K 次
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准备:南瓜洗净去皮去籽切块待用小米洗净待用

南瓜小米燕麦糖水的做法

锅装水(约半锅多水),将洗净的南瓜与小米加入锅中,冷水进锅。

开火(大火),待水开前用勺子将浮在表面的白色物去除。

待开后将大火调至小火(约5分钟就能开了水)。

小火约煮25分钟后,将冰糖、燕麦放入锅中,搅拌均匀,关火。

1糖融后即可装碗

糖融后即可装碗。

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