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鸡蛋炒西蓝花的做法

来源:悟养生    阅读: 3.39K 次
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食材

西蓝花 1个鸡蛋 3个油 一勺盐 3g花椒面 1g酱油 半勺味精 1g葱 一段

这是一个西蓝花,南边那个法国人开的超市开业,特价,买了一个结果没来得及做,放了一周,赶紧做起来

鸡蛋炒西蓝花的做法

把西蓝花用小刀分解成小块

锅里放水,开锅后,放入西蓝花,焯一下

捞出来后过冷水

三个鸡蛋,这个是根据西蓝花的情况确定的,多少其实无所谓

把鸡蛋磕入碗中,搅成蛋液

炒锅里放入半勺油,油热后,下入蛋液

鸡蛋基本定型后,

盛出来放入碗中

葱白切成葱花

炒锅里接着放入半勺油

油热后,放入花椒面葱花炒出香味

放入西蓝花翻炒

放入炒好的鸡蛋

炒匀后放入盐,酱油

1翻炒至均匀,撒味精

翻炒至均匀,撒味精。关火即可

2非常不错的搭配

非常不错的搭配。很好!

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