在秋分后，通过艾灸的方式可以起到辅助阳气的作用，一般可以选取合谷穴、足三里、关元穴等进行，艾灸的温热可以消除秋天的寒气，让身体温暖，同时促进血液的循环，抵御即将到来的冬季的寒气。
1、合谷穴
合谷穴在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧终点处。合谷穴属于大肠经的原穴，是大肠经气血荟聚的地方，可以调理大肠经的气血。艾灸合谷穴，使合谷穴达到温热的程度，可达到调理肠胃、宽胸理气的作用。
2、足三里
足三里穴，是足阳明胃经的主要穴位之一，位于小腿外侧，外膝眼下3寸。足三里对调理肠胃功能有很好的效果，中医讲长灸足三里，不光可以调理人体的肠胃，还可以达到延年益寿的效果。秋分艾灸足三里可以滋养脾胃，起到强壮的作用
3、关元穴
关元穴也是常用的穴位之一，元穴位于脐下三寸处，有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。此外，关元穴可以强肾壮阳，增加男性性功能的功效，建议长期坚持使用，效果显著。
除此之外，还可以在秋分时节选取神阙、三阴交穴等也有保健作用，但是需要注意艾灸一定要在医生的操作监督下进行，以免发生不良反应。
