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十大养生穴话题
人体穴位分布图及作用 十大补气穴位和十大补血穴位
中国人的气血,用中国式的方法来补,中医对生命有其独特的认识,那就是经络和穴位。经络内连五脏六腑,外连四肢百骸;穴位(腧穴)是人体脏腑经络气血输注出入的特殊部位,也是邪气所克之处。当脏腑有疾病或邪气侵犯人体引起气血功......
2018-04-24
快乐养老:古人养生十法
受访专家:河南省中医药协会养生保健分会副会长吕沛宛宋代养生家陈直著有《养老奉亲书》,是我国现存最早的老年病学专著。其中一篇文章名为《述齐斋十乐》,简述了老年人的10种保健方法。虽然其中一些方法不一定适用于现代......
2017-09-13
穴位养生帮你解决腰疼
选取膀胱经治疗腰痛疗效最为确切,常在外面做保健的人可能比较熟悉,按摩师给你拔罐、按摩选择最多的部位就是后背--在后背拔满了罐,或者在后背按摩、刮痧、捏脊、踩背。为什么都愿意选择后背进行治疗呢?因为后背是膀胱经主......
2017-01-26
穴位养生各种穴位代表不同器官
随着科技的发展,时代的进步,很多人现在都注重养生这一块。养生的方法种类有很多。今天我们来讲的是按穴位养生。人的不同穴位代表的不同的器官。人体的穴位是真的太多太多了。所以我们平时在按穴位的同时一定要找专业......
2017-07-09
经络按摩养生 10个常用养生要穴
下面的10个常用养生要穴,希望能够帮助到各位养生防病!经络按摩养生1明目醒脑穴:风池中医讲“头目风池主”,对于头部的一些风病,利用风池都可以很好的解决,按揉风池穴和周围的肌肉,能够帮助我们有效的缓解颈椎病,头痛,或者因为......
2019-04-23
女人养生吃什么好 十种养生食物别忘吃
女人养生吃什么好,现在人们的物质需求基本满足,所以更多的人关注养生方面,下面介绍十种对女人非常有用的养生食物。护脑:菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的"还原食物",可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些......
2016-11-17
长强准确位置图和作用 调理肠腑之养生大穴
长强准确位置图和作用,长强穴是位于尾骨端与肛门之间的一个穴道,又名尾闾穴。长:循环无端,长大,旺盛;强:健行不息,强壮,充实。古人修练气功,小周天即是打通任督二脉,以意导气,起自督脉尾闾,循脊骨,上百会,下龈交,接任脉,下行循胸至脐腹......
2019-05-11
最养生的十大野菜 吃野菜3大禁忌
最养生的十大野菜,野菜逐渐多了起来,许多野菜的养生防病功效是家常菜的上百倍!但有些野菜吃不对容易引发中毒,为了家人身体健康,一定好好看看,下面就给大家介绍最养生的十大野菜以及吃野菜3大禁忌。最养生的十大野菜野菜作......
2018-07-15
滋养五脏的穴位 什么穴位养生
如果把人体比作一台精密仪器,那“心、肝、脾、肺、肾”这五脏就是必不可少的零件,任何一环出现差错,身体就会像多米诺骨牌一般垮掉。养五脏其实很简单,记住一套五脏养生“组合拳”,一种食物配合一个穴位,吃吃喝喝、揉揉按按......
2018-07-11
鼻塞按什么穴位,3个穴位有大作为
常常听到朋友抱怨,感冒好了,就是鼻塞还一直困扰着,是否可以通过按摩穴位缓解呢?当然可以,咱们中医博大精深,下面就介绍3个有效缓解鼻塞的穴位。鼻通穴(又叫上迎香穴)位置:在面部、鼻翼软骨及鼻甲交界处。功效:主治鼻塞、鼻炎、......
2016-08-07
冬天适合喝什么汤养生 十款不宜错过的养生汤
在这寒冷的冬季,各种汤成了不可缺少的美味,而汤的种类不同,作用也各异。今天给大家介绍10款不同功效的养生汤。羊肉汤功效:羊肉汤属热性,可以温胃御寒,补虚壮阳。一般对于身体虚弱,手脚冰凉的人来说,在冬天多吃羊肉汤是非常有......
2018-09-29
保养卵巢十分有效的几大穴位要知道
卵巢关系到女人的生育能力,它是女性产卵、排卵的主要器官,同时它还控制着神经、免疫、骨骼等多种系统器官的正常功能,卵巢的健康对女性至关重要,女人要学会保养自己的卵巢,下面小编将会说说穴位对保养卵巢有的功效。1、三......
2017-12-30
养生警惕:身体十大症状或为癌症早期信号
身体有些症状表现或许是癌症早期症状表现,如果身体出现以下症状,千万别大意,尽快去医院检查,争取做到早预防、早发现、早治疗。1、乳腺、皮肤、舌部或身体任何部位出现可触及的肿块或不消的肿块。2、身体上的疣或黑痣产生......
2019-05-18
番茄当选十大最佳营养品之首 有十大治疗功效
西红柿,学名叫蕃茄,它既含有丰富多样的营养,又有着美观迷人的外形;它既是菜中佳味,又是果中美品,有多种功用,被称为神奇的菜中之果。美国时代杂志评选出10种现代人“最佳营养食品”,建议如果正确、适量食用,可以强身健体,预防多......
2018-02-01
秋冬养生八大保健要穴 秋冬哪些穴位可以养生
自古就有“按一按足三里等于吃一只老母鸡”之说,因为足三里这个穴位具有补肾益精、补益脾胃、补血养阴等功效。足三里具有调节机体免疫力、增强抗病能力作用。眼下正值深秋又将逢立冬节气,天气愈发寒冷,阳气渐衰而阴气盛......
2018-12-19
拔火罐的5大养生穴位
拔火罐相信大家都不陌生吧,那么,大家知道该怎么保养自己的身体呢,其实,在拔火罐时一定得小心一定,因为,很容易受伤的啦,所以,这得有熟练的手法。在这里,不仅要教教大家如何避免拔火罐被烫伤,还总结了5大拔火罐的养生......
2019-02-16
经常揉按10个养生穴不生病
人体的穴位有上达千个之多,许多人都不清楚这些穴位到底是在哪里,平时也没有用过这些,一般知道的多点的,就是当人休克的时候可以掐人的从中,会让人在不严重的情况下慢慢苏醒过来。一般我们用不到那些穴位,所以不是很了解对身......
2016-12-21
秋季十大养生禁忌
刚步入了秋天,在刚转季的时候天气比较燥热,也是容易诱发各种病的季节,大家在饮食方面多加留意避免身体的不适症状。以下是博主收集整理的被圈内转疯的秋季养生十大禁忌,一起来看看。秋季十大养生禁忌1.无病进补既增加开支......
2017-09-30
养生保健 神奇的大椎穴
天气寒冷,寒生百病重,很多人会艾灸颈部最高隆起处来起到扶阳祛寒的效果,此处即为大椎穴。湖南中医附一谢小兵教授介绍:大椎穴是督脉的主要穴位,又名百劳、上杼、大槌,位于第七颈椎棘突下,两肩峰连线的中点。由于其位于督脉之......
2017-10-11
不想生病经常按摩这些养生穴位
人体内经脉一般可分为十二经脉,奇经八脉;这十二经脉连接了人体内,心肝脾肺肾等五章六腑之正气。首先我们不可能将这些穴位都了解一遍,只要知道我们常用的就好了。下面就和小编一起学习一下吧。希望可以给大家带来帮助。......
2018-10-27
经常按摩哪些养生穴位可以预防生病?
人体内经脉一般可分为十二经脉,奇经八脉;这十二经脉连接了人体内,心肝脾肺肾等五章六腑之正气。首先我们不可能将这些穴位都了解一遍,只要知道我们常用的就好了。下面就和小编一起学习一下吧。希望可以给大家带来帮助。......
2017-09-30
牢记秋季锻炼的十大养生原则
秋天天气已经非常凉爽了,这时候很多人就会减少运动频率,但是你有没有想过,秋天要是不运动,冬天你可就要胖成个“球”了。所以,我们要克制自己的惰性,坚持运动,而且适量的运动能增强体质,增强抵抗力,减少生病的概率。秋季锻炼的......
2017-02-21
拔罐12个位置示意图 12大养生要穴必须掌握
拔罐是常见的保健、养生方法,那么对于拔罐来说,常见的12个穴位示意图具体位置在哪里呢?拔罐12个位置示意图神阙穴:生命之根蒂位置:在脐中部,脐中央。功效:培元固本、回阳救脱、和胃理肠。主治泄痢,绕脐腹痛,脱肛,五淋,妇人血冷不......
2017-06-11
太阳穴疼怎么办 以穴治穴
太阳穴的保养方法有哪些,太阳穴的按摩你知道吗?要明白太阳穴的按摩是要要多了解的,这对我们的身体保健很重要,在出现疼痛的时候,可以按压一些穴位来帮助缓解。太阳穴疼的时候按压哪些穴位呢,太阳穴疼是为什么呢,人体有哪些穴......
2017-09-28
冬季如何养生保健 冬季养生的十个小常识
冬季如何养生保健,冬季是人抵抗力最差的季节,学会养生保健是少生病的关键。那么冬季如何养生呢?下面为您介绍冬季养生的十个小常识,做到这些要点就能平安度过冬季!养阴注意多喝水干燥的冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫......
2019-02-26
今日头条
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三伏天吃冰的真的很影响身体吗 三伏天吃什么去湿气寒气还减肥
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不生气就能少生病 生气的十大致命伤害
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生姜十大神奇功效堪比家庭医生
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养生十三法 每天这样做就能不生病
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10个常用养生要穴须知道
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按摩哪些穴位更能健康养生
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