拔火罐相信大家都不陌生吧,那么,大家知道该怎么保养自己的身体呢,其实,在拔火罐时一定得小心一定,因为,很容易受伤的啦,所以,这得有熟练的手法。在这里,不仅要教教大家如何避免拔火罐被烫伤,还总结了5大拔火罐的养生穴位,快来一起看看吧。
拔火罐的5大养生穴位
神阙:神阙即是人体肚脐,血海穴位位置图它是人体保健及治疗的重要之一。血海穴位位置图胎儿通过脐带从母体中获取营养,所以被称之为“生命之根蒂”。它是人体神气出入之门户,归属于任脉,为经气之海,之本。经常在神阙穴拔罐可起到健脾强肾,和胃理气,行气利水,散结通滞,活血调经的作用
背俞穴:人体之背俞穴均分布在足太阳膀胱经第一侧线上,在此条线上拔罐,可畅通之经气,调理生理功能,促进气血运行,是保健拔罐疗法的常用。医学发现在背俞穴上拔罐,可通过对脊神经根的治疗,反射性地刺激中枢神经,调节神经系统的功能活动,血海穴位位置图从而增强机体的抗病能力。
大椎:大椎属督脉,在第七颈椎与第一胸椎突出正中处,低头时明显,为手足三阳经与督脉的交会处。大椎位于人体背部极上,故为阳中之阳穴,血海穴位位置图具有统领一身阳气,联络一身阴气的作用。常拔此穴,具有调节,疏通,行气活血,清热解毒,预防感冒,增强身体免疫力的功效。
内关:内关为手厥阴心包经的一个重要,位于掌侧腕横纹上,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。有宁心安神,理气和胃,疏经活络等作用。常拔此穴,使心包经气血畅通,对心血管疾病的预防和治疗有重要作用。又因手厥阴心包经历经上、中、下三焦,对肺脏、胃肠道疾病也有很好疗效。
百会:百会别名三阳五会,头为诸阳之会,拔此穴或常按摩对脑血管病的预防和治疗有明显功效。其提升作用显著,对脏器下垂有特效。本拔罐时常需要理发,否则密封效果不好,影响疗效。百会于头部中线与两耳尖连线交叉点。其作用是平肝熄风,清热开窍;升阳益气,醒脑宁神。
拔火罐如何避免被烫伤
涂水:在拔罐地方,事前先涂些水(冬季涂温水)。涂水可使局部降温,皮肤,不致烫伤;
火焰朝罐底:酒精棉球火焰,一定要朝向罐底,万不可烧着罐口,罐口也不要沾上酒精;
留罐时间短:缩短留罐时间,不要过长,过长容易吸起水泡,一般3～5分钟即可,最多不要超过10分钟。
结语:拔火罐大家还是得多多的注意一下的啦,火罐是很容易被烧伤的啦,所以,这要求操作者一定技术娴熟,这样才能避免造成危害啦。拔火罐的养生妙处大家是不是也都已经知道了呢,健康养生一定得好好的看看。
