经道养生话题

夏天有夏天的养生方法，俗话顺应天时地利方能养生，你觉得呢?很多人都会有很大的夏季病，夏天肠胃也不是很好，尤其吃一些冷饮，更是刺激肠胃，夏季好要健脾养胃，那么夏季如何做好健脾养胃呢?一起跟随小编看看吧!身体内脏的健康关......

现在有越来越多的人比较重视养生，他们对自己的健康状况越来越关心了，就像我们的最清楚的广场舞，现在的广场舞受到越来越多人的喜爱，老少皆宜的活动，吃过晚饭再也不用窝在家看电视了，出去活动活动，跳跳舞，还有老友相聚，这种生活......

很多人都喜欢熬夜或者是因为工作原因必须要熬夜，那么经常熬夜喝什么粥好？下面就一起来看看吧！山药枸杞粥材料：山药600克、枸杞、冰糖、小葱各适量、米1/2杯。做法：大米淘洗干净，加水浸泡半小时;山药削皮，洗净，切块;浸泡完成的......

霜降是秋季的最后一个节气。霜降已至，说一说霜降养生之道。霜降的养生之道饮食要以健脾润燥为主霜降时节，饮食不当易引发脾胃疾病，因此霜降饮食应以保暖润燥、健脾养胃为主。少吃辛辣的食物，如葱、姜、蒜、辣椒等；少吃寒凉......

在我们的生活中，对于每一个爱好养生的人来说，都希望通过健康的方式来对身体进行保健，所以也一直在寻找有效的方法，以此更好地养生防病。其实，在我们的身边就存在一些简单有效的养生良方，其中手部只要经常做3个动作便能起到......

在立秋时候，很多的办公室会空调依旧，但是我们在享受这清风凉意的同时，也是会容易患上空调病，看看秋天怎样去养生？饮食调养饮食宜“少辛多酸”，营养要均衡。《素问·脏气法时论》说：“肺主秋……肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛......

养生是需要多保养了，每个人都要好好的保养身体了，身体健康才能幸福一生。那么，夏季养生基本原则有哪些?夏季到来之后，天气会变得越来越炎热。人们需要注意日常养生，以避免生病。那么，夏季养生基本原则有哪些?夏季养生基本原......

我们的身体有纵横交错的经络网，经络通则身体健康没有任何问题，如果经络不通，则就会被各类疾病缠上身。那么如何疏通经络呢?其实方法有很多，经络拍打养生法就是一个不错的选择。那么怎样拍打经络呢?经络拍打养生法轻拍身体......

夏季是一年四季中最热的季节，这个时候人的阳气也最为旺盛，身体易流失无机盐和水，所以人在这个季节会感觉很乏力。现代很多年轻人不注重养生，夏天几乎都是“冷着过”，喝凉饮，吹空调，洗凉水澡。不知不觉中他们的身体正在受损。......

自打入伏以来，天气炎热得让人受不了。三伏天是一年中气温最高且又潮湿闷热的日子，现在伏天才刚刚开始，就如此难耐了，这该如何是好。面对酷热潮湿的天气，一出门就汗如雨下了，简直就是出门5分钟，流汗两小时。身体出太多汗，一股......

如何养生，这些大家都知道了吧，其实，我们在日常生活中，还是需要多保养了，天气越来越热了，你是不是有点措不及防呢?想要好好地度过夏天，女人们要赶紧想法子。不然的话，很容易被疾病打倒，最终被疾病折磨，每天都感到度日如年。所以......

到底怎么养生，洗澡的养生方法还是非常的好了，养生的方法也是比较多了，而洗澡是我们每天都要做的事情，但是怎么洗澡才是最健康的呢，相信很多朋友都不了解，今天不如就让小编带你一起来看看怎么洗澡能养生吧。怎么洗澡才可以正......

大雪以过，马上便是立冬了。这个时候才是天气最冷的时候。人体的气血也蕴藏的及深。随着更强的冷空气降临，感冒、支气管炎、哮喘、心脑血管疾病、风湿性关节炎等多种高发性疾病便开始蠢蠢欲动起来。那么提高机体抗寒能力......

痛经一词对广大女同胞来说是再熟悉不过了，在那每月特殊的日子里，不少女同胞都要忍受不可言说的疼痛——下腹一阵阵地痛，部分女人还伴有腰痛，更有不少女人月经量也多。每动下身子，就感觉血液如“洪水”般涌出，生怕经血漏出，搞......

生姜，相信大家都不陌生，也是我们厨房常见的食材之一，具有很强的养生功效，古语说男人不可百日无姜，其实是有道理的，那么生姜的作用是什么呢?生姜的功效有哪些呢?今天就为大家详细介绍一下生姜的功效，下面大家就跟着我一起来具......

人体的穴位有上达千个之多，许多人都不清楚这些穴位到底是在哪里，平时也没有用过这些，一般知道的多点的，就是当人休克的时候可以掐人的从中，会让人在不严重的情况下慢慢苏醒过来。一般我们用不到那些穴位，所以不是很了解对身......

生活中，我们还是需要多注意自己的身体的，健康的养生粥到底怎么喝，这些大家都知道吗？一到夏天，炎热的天气总让人觉得食欲不振，吃不好自然也就无法给身体补充能量。而粥品不仅能填饱肚子，还有味道香甜、容易消化等优点，因此受到......

养生汤怎么喝，其实，养生食物还是比较多了，生活中，对自己的身体也是需要多注意保养的。女人是一个娇弱又令人操心的群体，在日常中一边要辛苦工作，另一边还要兼顾生活、家庭，常常累坏了自己，也自然累坏了身体。所以说，女人一定要......

花生,是我们生活中十分常见的食材之一,也是一种非常不起眼的食物,常常被拿来作为点缀或者是配菜,也许有的人只在八宝粥里面吃到过它。其实花生的吃法是有很多的,可以做成咸味的也能做成甜味的,今天小编就来告诉大家花......

很多人都喜欢熬夜或者是因为工作原因必须要熬夜，那么经常熬夜喝什么粥好？下面就一起来看看吧！人参糯米粥原料：人参10克，山药、糯米各50克，红糖适量。做法：先将人参切成薄片，与糯米、山药共同煮粥，待粥熟时加入红糖，趁温服用，每天......

下面的10个常用养生要穴，希望能够帮助到各位养生防病！经络按摩养生1明目醒脑穴：风池中医讲“头目风池主”，对于头部的一些风病，利用风池都可以很好的解决，按揉风池穴和周围的肌肉，能够帮助我们有效的缓解颈椎病，头痛，或者因为......

大脑的一生经历了哪些神奇变化?近日，美国神经科学专家戴维珀尔马特博士和宾夕法尼亚大学神经病学系主任弗朗西斯金森博士总结大脑一生经历了10道关。胎儿期：脑细胞增速惊人。胎儿期是大脑发育的第一道关，胎儿平均每分钟......

台湾地区领导人马英九自从政以来，都是以正面健康的形象示人，他勤于锻炼，爱好运动，日常生活极具规律。他一直所坚持的“慢”生活令健康加倍，同时也让他在世界人民眼中成为健康领导人的代表人物。尽管一天有两顿吃的都是较为......

十二时辰和十二经络，可以对应起来，每条经络有各种黄金运行时间，下面我们来看看经络与时辰对照表。时间可以分为十二时辰，人体有十二经络，每条经络有各自运行的黄金时间，其实，每一个时辰都有对应的运行经络，十二时辰和十二经络......

现在很多的上班族都抱怨忙于工作生活，都没有时间用来养生，事实真的如此吗?其实每天早晚利用一点点的时间就可以做好养生了。养生小动作真的有很多，如果我们能利用好这些动作，对于养生长寿根本就不是什么问题了，下面就跟小......