四时养生话题

牛皮癣在春季是高度易复发的疾病，在春季里保养好自己的身体时非常重要的，在春季养生中，牛皮癣患者也有四忌四宜您可知道？专家给出建议如下。1.在日常用药中，抗疟药、β-受体阻滞剂均可诱发或加重牛皮癣病情。牛皮癣病临床......

秋意已浓伴随而来的还有我们身体上的种种不适或口干舌燥、声音嘶哑、干咳少痰等或皮肤干燥脱皮，粗糙干痒、过敏等或食欲不振、消化不良、腹胀腹泻等，真可谓多事之秋而且特别是时不时的就胃痛、腹胀腹泻，这是怎么一回事呢......

冬季养生进补一直是很多人追求的生活方式，最好的进补方式莫过于喝粥了。尤其是在冬季的早晨最适宜喝粥，今天为大家推荐几款最适宜冬季进补的养生粥。红枣花生糯米粥红枣补气血，益肝健脾和胃，温补阳气。此粥适用于脾胃虚弱......

夏至过去之后，温度就开始出现上升，这时候雨水开始增多，空气湿气重，人体体温调节出现故障，不能完全适应这样的夏季，所以就会出现一些问题，所以我们要学会养生，这样才能过好这个夏天，那么我们如何过好这个夏天呢?有哪些方面需要......

炎热的夏季过去，秋季是一个非常好的养生季节。但是很多朋友往往不知道秋季养生从哪里下手，今天小编就和大家说一下秋季饮食养生要做好的四个友谊方面。下面就和小编一起来看看吧。秋季饮食养生做好4“宜”1、宜吃芝麻、......

现在的生活节奏较快，不少人会因为工作和生活等各方面的原因忽视了夫妻生活，更加不会关心夫妻生活的最佳时间，那么夫妻生活最佳时间是什么时候呢？夫妻生活最佳时间夫妻生活最佳时间根据自身情况而定，并没有固定的时间点。夫......

炎炎夏日，很多人被毒辣的太阳给挡在了屋里。而很多人也都知道夏季是养生的上佳季节，但是却不知道夏季应该怎样进行科学的养生。那么夏季应该如何养生呢?下面推荐一下夏季养生菜。苦瓜夏季必吃的蔬菜必然少不了苦瓜，苦瓜......

眼前正值初夏，走到室外阵阵热浪袭来，意味着盛夏已经不远了，就在这样的节点上，人更加容易火气旺盛，四肢无力。此时应该多吃清凉解暑，健脾祛湿的食物!那么。黄瓜黄瓜味道鲜美，营养丰富，还含有人体必需的维生素和矿物质，如维生素K......

天气越来越寒冷，我们也都知道冬季的时候气候干燥，空气当中的水分是比较少的，这样对我们的肺部是很不利的。因此，在冬季要特别注意养肺。那么，冬季要怎么养肺呢?冬季养肺吃什么好呢?接下来，大家就跟小编一起来看看吧。冬季怎......

小寒节气是冬季里的一个节气，此时的天气已经很寒冷了。那么，小寒时节养生要注意什么？注意起居保暖小寒是一年中最冷的二十四节气之一,此时在起居上一定要注意保暖。“中医认为‘寒性凝滞,寒性收引’,天气寒冷,则关节痛、......

大家都知道秋季是进补好时节，却不知道该如何进补。秋季气温虽宜人，但寒气湿气较重，入体还是会造成伤害，所以秋季进补主攻祛湿御寒。下面介绍四款养生食谱，分别针对男性、女性、老人、孩子四大人群，没有比这更贴心的了。时令......

“前列腺”是男性生殖器中的附属性腺，具有产生前列腺液、参与生殖代谢的功能。若是前列腺发生病变，不但影响房事质量，还有可能影响生育。正是因为前列腺在男性生殖健康中有着如此重要的作用，所以对男性来说，前列腺保健不可......

说到气血不足，中草药就可以起到很好的补气养血的效果。最佳补血方式，就是从月经结束那一天起每天早晚喝四物汤，连喝一周。我现在把配方写出来，希望有这方面困扰的姐妹能够解决问题。四物汤怎么做怎么用材料：标准的四物：当归......

随着现在生活压力越来越大，人们的作息时间非常不规律，对于上班族来说，有时候加班加点更是家常便饭，这时候身体就会亮红灯了，特别是女性朋友们，作息时间混乱生理疾病就会随之而来了，月经混乱、月经不调，脸上长痘痘等等出现各种......

冬季，由于天气比较寒冷，所以很多人都会选择在这样的一个季节里进补。那么冬季进补吃什么好呢？其实冬季可以多吃一些白色食物，有助于保健养生。下面推荐几种白色食物，一起来看下。冬天养生的4种白色食物1.银耳银耳有“菌中......

现在人的生活节奏加快，很多人并没有固定的作息时间，这样做对健康的危害是极大的。事实上，生活中不管做什么都是有时间讲究的。中医文化博大精深，古人顺应大自然规律，按照不同的时辰总结除了独特的时辰养生经验。赶紧来了解......

甜味是很多人非常喜欢的一种味道，除了平常甜品以及饮料之外，其实有一种养生又养颜的吃法，那就是糖水！那么什么样的糖水有这样的功效呢？小编整理四款糖水食谱，不妨一起看看！银耳雪梨糖水做法：红枣去核并且洗干净，将银耳提前泡发......

对于女生来说都希望拥有一个完美的身材，然而在女人的一生中有几个阶段是非常容易发胖的，所以在这几段时间内就一定要注意，下面就一起来看看，女生什么时候容易长胖吧！青春期对于女生而言青春期正属于雌性激素开始变化的时候......

心理养生就是在精神上保持良好状态，使机体功能得到正常发挥，从而达到防病健身、延年益寿的目的。心理养生四要素通常是指以下四个方面：宽容宽宏大量。宽宏大量是身体健康的表现。生活中难免会遇到一些让人不愉快的小事，如......

这人以到中年，身体素质就会急剧下降，这时候就要考虑养生了。因为年轻的时候身体好，不养生还能撑得住，但是到中年以后，身体各项机能都在下降，再不养生，恐怕会加剧你的衰老，让你到老年以后，变得体弱多病。这也是为什么同样是老年......

春天是最适宜保肝的季节，玫瑰花茶、茉莉花茶、月季花茶都是养肝的花茶，不仅如此，还有菊花粥、桑葚粥等药膳也可以养肝。中医认为，四季之中，，春气通肝，春季也最易使肝旺，要好好保养。春季饮食调养分时期早春时期，为冬春交换之时......

中医认为渐入秋季,天气收敛清肃,气候干燥,空气水分减少,燥邪多从口鼻而入侵犯人体,从而产生外燥病症。因此,这个时候应以养阴清热、润燥止渴、调理脾胃、清心安神的饮食进行生理性调整以利于调养生机,去旧更新。中医:......

养生，大家都知道它对身体的好处，一般从饮食方面还有运动等方面来做到合理的养生，不过，有些人可以从食疗方面让身体更健康，可是有些人却得不到可观的效果，因为每个人的体质是不一样的，这时，就需要通过不同的体质来找到适合自己......

中医说：我们经常说养生，但也要有个重点，眉毛胡子一把抓必然起不到好的效果。从我们日常的生活节奏来说，早上、中午、晚上都是养生的重点时间段。养生时间表早上养胃7点到9点很多人从起床到上班的时间，也是胃经当令的时间。......

粥是一种很容易被吸收的食物，尤其是对于脾胃虚弱，患病中的人来说，喝粥是最好的调养方法。绿豆薏米粥做法：薏米1/2杯，绿豆1/2杯，清水8杯，白糖适量。薏米绿豆分别洗净分开浸泡2小时，锅置火上，放入绿豆和7杯清水，大火煮沸加入一杯......