现在的生活节奏较快，不少人会因为工作和生活等各方面的原因忽视了夫妻生活，更加不会关心夫妻生活的最佳时间，那么夫妻生活最佳时间是什么时候呢？
夫妻生活最佳时间根据自身情况而定，并没有固定的时间点。
夫妻生活的最佳时间应该根据双方的工作、学习情况，身体、精子、心情的状态，以及性生活的习惯、爱好来决定，而不是一味的迎合某一个时间点。
所以，夫妻生活的最佳时间没有固定时间点，只要夫妻双方都有欲望，切不影响第二天的工作，夫妻生活后有充分的时间休息就可以了。
有人认为每天清晨6点左右过夫妻生活是比较好的，因为人通过一夜的休息，体力得到回复，夫妻生活会有较好的精力。并且，男性在清晨会出现晨勃的现象，性兴奋容易达到高潮，所以这个时间段过夫妻生活较好。
如果选择在中午12点至下午2点过夫妻生活，这个时间点夫妻生活，体力会非常充足，夫妻生活也容易达到兴奋点。
有人会认为晚上过夫妻生活比较好，一般来说晚上10点左右，过完性生活后，人会感到疲劳，更加容易入睡，且不会影响到第二天的工作和生活。
有些人会建议先睡几个小时，体力补充好了以后再过夫妻生活。因为现在很多人的生活节奏较快，晚上睡眠时间不够，所以会选择休息几个小时候再过夫妻生活。
如果人在疲劳的时候过夫妻生活，男性不但会性快感减弱，性交后疲劳加重，次日还可能出现现头痛、头晕、注意力涣散，工作无干劲，腰酸腿重，易出现早泄、阳痿等疾病；
而女性在疲劳时过夫妻生活，容易对夫妻生活反感，久而久之还会形成性冷淡或性厌恶等后果。
如果夫妻生活后没有时间休息，一般会影响到夫妻第二天的工作和生活，轻者出现头晕、头痛、注意力不集中的现象；如果长期如此，还可能出现容易疲劳，对夫妻生活失去兴趣等现象。
一般来说夫妻生活在女性的排卵日前后最容易怀孕，所谓排卵日是指下次月经来潮前的14天左右。这个时候卵子发育完善，从卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；而男性精子能在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。
一天之中的下午5-7点是男性对异性最为关注的时候，也是男性精子质量最高、精子运动速度最快的时候。而这个时间点恰恰也是女性荷尔蒙分泌最为旺盛的时候，也是女性怀孕的最佳时间点。
所以，下午点同房最容易怀孕。
现在的生活节奏较快，不少人会因为工作和生活等各方面的原因忽视了夫妻生活，更加不会关心夫妻生活的最佳时间，那么夫妻生活最佳时间是什么时候呢？
如果夫妻生活适度，可以促进夫妻双方身体的血液循环，并且使得双方心理愉悦，从而减少疾病的发生。
《英国医学杂志》上发辫的一篇文章表现：一周当中如果有两次性生活的人比每月少于一次性生活的人因于心血管疾病导致的死亡几率要降低一半左右。
性生活过度会造成人体的体质变差，所谓使节欲养精，如果恣情纵欲，可能导致体内的精气过多外泄，从而使机体抗病能力下降，引发各种疾病。
一般会出现腰膝酸软，乏力，耳鸣，全身疼痛的症状。与此同时，思维能力、记忆力也会每况愈下。
更有甚者会导致性器官“早衰”。连续的性生活会加重性器官的负担，使得性器官过早“衰老”，敏感性降低，引起性功能衰退。
20~30岁的夫妻，健康的频率可以是一周3~5次；
31~40岁的夫妻，健康的频率可以是一周2~3次；
41~50岁的夫妻，健康的频率可以是一周1~2次；
51~55岁的夫妻，健康的频率可以是每两周至少1次。
