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养生与食疗话题
民众春节过后应多食五谷 养生粥食疗调理肠胃
春节聚餐,亲友推杯换盏、觥筹交触,再加上大快朵颐和通宵娱乐,在尽情享受的同时,许多人就忘记了“饮食适度”,急性肠胃炎、酒精中毒、胃出血患者开始增多。记者今日从中山、仁济、上海市中医医院等了解到,春节过后因大吃大喝......
2018-07-31
食疗养生 降压吃什么蔬菜好
现在的生活水平改善了,在我们的餐桌上各种各样的食物是应用尽有,吃了很多的油腻的食物,我们的血压也跟着升高了,我们如何把升高的血压降下去呢,下面让小编给大家带来这个方面的知识吧!一、降血压的食物有:降血压的食物是非......
2019-05-26
秋季食疗养生 五款养生粥最流行
秋季天气较干燥,胃口会随之下降,而且这个时候天气也渐渐的降温了,这时来碗粥那是最养生又实在的。那么哪些粥好喝又有营养呢?下面小编给大家介绍五款养生粥,帮助大家度过这个干燥的秋季。秋季食疗养生吃什么1、鸭肉海带萝......
2019-01-23
立春吃什么食物养生 记住这些养生食物精神抖擞过大年
所谓“一年之计在于春”,也是一年之中养生的好时机!养生要注重“生”字,顺应春季肝气升发的特点,注重养肝以保护初生之阳气。那么立春吃什么食物养生?下面一起来看看吧。品三菜1、香椿民间有“常食香椿不染病”的说法。初......
2019-06-24
儿童营养膳食之--重视饮食卫生,养成良好饮食习惯
挑食偏食是目前我国儿童中普遍存在的现象。这个阶段的儿童正处于生长发育的旺盛时期,特别需要全面、均衡的营养。长期的挑食、偏食势必会造成营养摄入不平衡,影响生长发育。不仅如此,每天儿科保健中心接待的胃口不好的孩......
2019-07-02
推荐几款大雪进补的养生食疗
大雪时节已到了进补的好时节。说到进补,很多人只是狭义地去理解,认为所谓“补”就是吃点营养价值高的食品,用点壮阳的补药,其实,这只是进补的一个方面,可马虎不得。下面就为大家推荐几款大雪进补的养生食疗,一起来看看吧。大......
2017-05-21
如何养生 养生保健的食物有哪些
在我们日常生活中,养生是非常的重要了,尤其是春天这个时候,可以吃的东西是非常的丰富的,大家一定要多注意保养了。自古以来,我国在饮食养生上有源远流长的历史。而一些健康食品不仅营养丰富,它们还具有食疗养生的功效。那么......
2017-06-11
食疗养生食谱 稳血压降血糖祛老年斑
七个食疗养生食谱,帮你稳血压、降血糖、祛老年斑。祛除老年斑三红茶做法:三红茶由山楂、枸杞、红枣组成,而且选料很有讲究。山楂片是干的山楂果干,红枣要小的,买枸杞子要是天然的淡红色。泡的时候小红枣要拿手撕碎,把三样放......
2018-06-01
夏季养生吃什么好 推荐4种养生食物
春意盎然的春天已经过去,炎炎的夏季已经到来,养生应该吃的食物也随季节的变化而变化。现在越来越多的人开始关注四季养生,那么中医推荐夏季养生吃什么呢?和风秋葵秋葵,是盛夏的好食材,它被认为是最佳的保健蔬菜之一。秋葵......
2016-08-26
立冬要注重养生 推荐以下5类养生食物
立冬是农历二十四节气之一,也是汉族传统节日之一立冬后,就意味着冬季正式来临。马上就是立冬节气,开始要踏入冬季了。那么立冬节气,需要吃什么才能有助于身体健康呢?下面就跟着小编一起来了解一下。立冬养生食物1、吃饺子......
2018-12-20
到底怎么养生 春季养生食物有哪些
到底怎么养生呢,很多朋友都不知道该怎么健康的养生了,其实,养生的食物是非常的多了。春季是一个气候多变的时节,养生也要掌握科学的方法。中医认为,春季是养生最重要的季节,中医养生重在八个方面,分别为“阴、阳、气、脑、脾......
2018-07-18
哪些食物适合秋季养生 秋季怎么食疗保健
《黄帝内经》中早有“春夏养阳,秋冬养阴”的说法。秋天最大的特点是“燥”,正确食补可减轻口唇干裂、喉鼻干痒、咳嗽、无食欲、大便干结等身体不适。名贵的不一定适合你,几种菜市场就能买到的食物其实可以有效缓解秋燥给......
2017-09-14
秋季养肺食疗 最养肺的食疗方
肺是我们人体的第一道防线,对其他脏腑有覆盖保护作用,但秋燥伤肺,不过此时也是养肺的黄金时机。最养肺的食疗方养肺离不开吃,最润肺的食物,最养肺的食疗方,记得要多吃哦。秋梨膏秋梨膏从唐代开始成为了御用养生之品,一直到了......
2017-01-02
男人肾虚的原因及食疗养生
男人肾虚是在现在很多的男性都会出现的一个问题,那么男人吃什么补肾我相信这也很多的男性在乎的问题,那么男性在肾虚的时候吃什么可以帮助补肾呢,补肾的一些食疗方法有哪些呢,哪些原因会导致肾虚的存在呢,这些我们都......
2017-04-07
女性养生注意事项 哪些食物养生时不能碰
随着现在生活压力越来越大,人们的作息时间非常不规律,对于上班族来说,有时候加班加点更是家常便饭,这时候身体就会亮红灯了,特别是女性朋友们,作息时间混乱生理疾病就会随之而来了,月经混乱、月经不调,脸上长痘痘等等出现各种......
2017-05-31
鸡内金的养生食疗方都有哪些
在日常生活中,相信很多人都知道鸡内金这种食物,事实上它不仅是食物,也是一种药物,今天我们便来说一说,鸡内金的功效与作用,以及鸡内金的食用方法,希望能让大家正确认识到这种食物的本质,不多说了,让我们一起来看一看鸡内金的功......
2018-09-28
养生汤怎么喝 女性对养生食物得重视
如何保养好身体,适合女性喝的补血汤大家都知道吗?女人最无法忍受的就是看到自己曾经年轻的容颜被皱纹、色斑所攻占,但随着年龄的增长皮肤状况会一天不如一天,与其使用各种化学品,不如用食疗来保养自己,那么适合女人的养生汤......
2018-12-29
养生食谱都有哪些 健康养生吃什么好
养生食物都有哪些呢?因为天气热,人本身就会不想动,因为一动就会流汗等等。夏天除了有空调、凉茶等一系列降温解暑的工具,还有许多可以缓解食欲不振的小妙招,以及一些助人开胃的小菜。那么大热天吃些什么更适合呢?【冬瓜绿......
2017-03-02
学会饥饿才是最好的养生 解读胃气与养生
要活出个质量来,首先得珍爱生命。什么是生命呢?生命就是吐故纳新,就是吃、喝、拉、撒、睡。如何让人的吃、喝、拉、撒、睡的过程正常地运行呢?要知道,许多病人不是因病致死;而是不想吃饭,结果是自己把自己饿死了。让病人......
2018-05-19
食疗养生 调理脾胃的8款食疗食谱
很多人因为生活规律的不科学导致脾胃不好,还有一些上班族每天的熬夜加班对自己的脾胃也是很大的伤害,那么平时我们该如何调节我们脾胃呢?脾胃不好吃什么好呢?小编小编教大家8乱养脾健胃的食疗方。健脾和胃食疗脾胃在......
2018-06-14
如何养生 干咳的食疗方法有哪些
干咳对我们的身体也是非常的痛苦的,为了我们的健康,大家还是得多注意食疗方法的。那你知道干咳的食疗方法都有哪些呢,生活中经常会听到咳嗽声,但并不是那种嗓子有异物咳嗽感,这是怎么回事呢,为什么会出现干咳,小编给大家讲讲......
2017-11-30
饮食养生 8大食疗茶让你告别气虚
在我们身边会有这样一些人,有时常常会出现面色萎黄、眩晕、心悸、失眠、脉虚细等症状。做事无力,打不起精神,容易生病,其实这些都是气血虚的的原因。可能有的朋友会问有没有什么解决的方法呢?别着急让三九小编来告诉你。......
2019-03-06
夏季上火的各种养生食疗方法
随着夏季到来,天气也变得愈加炎热,这时候的人们也会变得更加容易上火,一旦上火,不仅引起喉咙肿痛,长痘痘,皮肤和头发也会变得干枯起来。通常来说,上火的类型是各不相同的,对于上火,要做到对症下药,不同的上火症状有着不同的治疗......
2019-08-01
如何健康养生 吃什么食物养生效果好
季节交替肯定是多注意身体的保养了,老人的身体一定要多重视起来。冬季天气候干燥,天气渐渐变凉,温度忽高忽低让老人很难受。那么老人冬季吃什么好呢?老年人养生食谱有哪些?老人冬季养生注意事项有哪些?下面小编具体介绍......
2018-12-18
冬季食疗养生食谱 健脾胃的5款食疗偏方
冬季食疗养生食谱,冬季在家煲汤喝,省时省力又暖心。最重要的是非常滋补,对身体有益。一家老小边喝汤边看电视,那真是极好的。今天给大家推荐5款健脾胃食疗偏方,做法简单又很美味哦。参莲山药猪腱煲配方:党参30克、湘莲30克......
2017-10-27
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左脑和右脑分别控制什么
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春天养生吃什么好 盘点10种健康又养生的食物
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夏季饮食养生 夏季的药食养生
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便秘的食疗有哪些 如何健康养生
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