饮食指南

所谓“一白遮三丑”，女性对于美白有执着的追求。亚洲女性对于美白的追求就像人类对于光明的追求一样从未停止，胭脂水粉几乎是每个成年女性的必备品。美白就像是治病，治标不如治本，只有把内在肤质调理好，才能真正实现美白。......

痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关......

创伤愈合是指机体遭受外力作用，皮肤等组织出现离断或缺损后的愈复过程，包括各种组织的再生和肉芽组织增生、瘢痕组织形成的复杂组合，表现出各种过程的协同作用。那么在日常生活中，有伤口应该吃什么食物帮助愈合呢？下面就一......

猪蹄汤是比较合适女性在哺乳期服用的，对身体比较有好处，特别是还能够下奶。那么，猪蹄汤怎么炖下奶呢？哺乳期哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般是10个月至1年左右。猪蹄......

月经是生育期妇女重要的生理现象。月经是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。每次月经持续时间称行经期，一般为2～8日，平均4～6日。正常月经量为20～60ml，超过80ml为月经过多。那么，女性在月经期间应该吃什么......

黄芪和枸杞是两种常用的中药材，它们在中医中有着广泛的应用。黄芪和枸杞泡水一起喝可以带来一些好处。黄芪和枸杞泡水喝有什么作用？下面将详细介绍它们的作用。1.增强免疫力黄芪和枸杞均具有免疫调节作用，能够增强人体免......

许多爱美人士深受肥胖困恼，对于想要减肥的朋友们，可以从主食方面入手。下面由小编给大家推荐一下推荐合适的主食，这样可以帮助减肥。那么，减肥的人吃什么主食？一起来看看吧！一、减肥的人吃什么主食1.燕麦:燕麦属于比较常见......

女性对于美白有执着的追求。美白保湿应该顺应自然、每个人的皮肤中含有的色素含量由遗传所决定。因为“一白遮三丑”的传统美观念，亚洲女性对于美白的追求就像人类对于光明的追求一样从未停止。那么，在日常生活中，哪些食......

便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次。便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人出现便秘。那么，便秘应该吃什么调理呢？下面就一起来看看吃什么有利于便秘。吃什么有利于便秘1、......

小儿积食是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。食积日久，会造成小儿营养不良，影响生长发育。积食时最好让小儿适量做运动，吃一些清淡的食品。那么，生活中小孩积食了应该如何调理呢？下面就一起来看看......

土豆含有大量的淀粉，能为人体提供丰富的热量，且富含蛋白质、氨基酸及多种维生素、矿物质，尤其是其维生素含量是所有粮食作物中最全的。西红柿的果实营养丰富，具有特殊风味。可以生食、煮食、加工番茄酱、汁或整果罐藏。那......

肠胃炎是微生物感染、化学毒物或药品等因素导致的疾病，引起不适感及生活上的不便，如果没有及时治疗，甚至会出现脱水和电解质紊乱的情况。那么，肠胃炎的患者吃些什么食物比较好呢？肠胃炎的患者吃些什么食物比较好1.粥类食物......

幼儿是指1岁的孩子度过了婴儿期，进入了幼儿期。一般是指1-6岁。幼儿便秘是大肠内积存过多和过久的废物，或大便太干、硬。1岁以上的幼儿每天2次，到了4岁左右，就和大人差不多，每天1至2次，都算是正常的。那么幼儿便秘应该吃什......

肚子咕咕叫一直拉稀水在临床上常称之为腹泻稀水便伴胃肠蠕动亢进，可能是消化不良、急性胃肠炎、胃肠功能紊乱等因素造成的。一般是药物和良好的生活来调节。肚子咕咕叫一直拉稀水怎么办1.消化不良：如果患者胃肠道功能较......

夏天是一个炎热的季节，适宜选择清凉解暑的茶饮来提神解渴。但是对于茶的选择，很多人都比较迷茫，下面小编就介绍一下，夏天可以喝的茶，有兴趣的赶紧收藏吧！1、高山红茶高山红茶通常指的是产自山地高海拔地区的红茶。这些茶叶......

拉肚子是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加。常常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。小孩拉肚子有时候不会表达身体上的症状，家长们要注意监测病情变化，有不适及时就医。那么，小孩拉肚子应该怎么解......

脾胃虚弱对身体有很大伤害，在出现此类症状的时候，要及时治疗，以避免其它病症出现。女性脾胃虚弱吃什么药?可以有效缓解这样的情况恶化下去。除了药物以外，还要在日常饮食上多吃面食，酸性食物等。1、多吃面食女人在出现脾胃......

发现身体湿气过重应该通过合理的方式将体内的湿气去除，否则长时间在湿气过重的影响下容易导致脏腑功能降低，甚至影响营养物质的吸收、食物的消化等。那么，体内湿气过重，能利用哪些食物将体内湿气去除呢？去体内湿气的食物1.......

苦瓜是夏天人们餐桌上的常见食材，它既能凉拌也能炒着吃，人们使用它以后，能为身体补充丰富营养，也能加快身体里毒素代谢，其实苦瓜出了这些使用方法以外，还可以用来泡水喝，它泡水以后营养成分更容易被人体吸收和利用，对维持人体......

说起白菜，相信大家都不陌生吧。毕竟白菜在我们日常饮食生活中扮演着十分重要的角色，而且物美价廉。是饭桌上不可缺少的一种蔬菜，那你知道大白菜和小白菜有什么区别吗?下面我们一起来看看吧。1.大白菜和小白菜的大小是不......

人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，睡眠是生命的需要，人不能没有睡眠，睡眠质量对于人体健康起着至关重要的作用，而且每天缺少的睡眠还要补上，否则会受到惩罚，很像欠债一定要还一样。那么晚上失眠睡不好应该怎么调理呢......

骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可遗留有不同程度的后遗症。那么在骨折期间，患者有没有饮食禁忌呢？下面就一起来看看骨折忌吃什么食物。1、禁酒骨折期间喝酒会......

夏天是一个温度全年温度较高的一个季节，在这个季节里面，许多人都在寻找一个可以解暑的方式，刚好喝绿茶就很不错，那喝绿茶到底有哪些好处，让我们详细了解一下。1.降温解暑夏天的气温较高，人们容易感到烦热和口渴。绿茶具有清......

盗汗是入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。盗汗的病人，有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量，相差很大。那么，应该如何来调理盗汗呢？下面就一起来看看男人盗汗吃什......

脱发首先要分清类型，一般脱发可分成两种基本类型，由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶。那么，在日常生活中，吃什么有助于生发养发呢？下面就一起来看看，吃什么又......