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决明子和柠檬可以一起泡吗 决明子和柠檬减肥效果好吗

来源:悟养生    阅读: 5.26K 次
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减肥是很多人一直在坚持的事情,哪怕没有减肥,日常也会是把减肥挂在嘴边,喝减肥茶的人一定不会对决明子陌生。决明子泡水喝就是减肥的利器,那么,决明子能和柠檬一起泡吗?

决明子和柠檬可以一起泡吗

可以的。

两种食材是不相克的,但是也要注意的是,两种食材对于肠胃有很好的调理作用,不过肠胃不好的人不建议喝,喝了会加重症状。决明子可以和柠檬一起泡水喝,不仅能减肥还美容,因为决明子可以通便,柠檬可以消脂,可以减肥消脂的.此外,决明子还有明目清火的作用。

决明子和柠檬可以一起泡吗 决明子和柠檬减肥效果好吗

决明子和柠檬减肥效果好吗

很明显,一般单纯的喝决明子很多人会接受不了,因为味道不好闻,但是配上了酸酸开胃的柠檬就是很好的搭配了,但是一起的食物都不能吃多,物极必反。

直接冲泡的决明子减肥效果已经非常显著,可以取30克的决明子,直接用烧开的开水冲泡,盖上盖子焖15分钟左右,让味道充分的被冲泡出来即可饮用。决明子减肥茶有降压降脂、润肠通便的功效。

喝决明子的注意事项

1、容易拉肚子、腹泻、胃痛的人,不宜饮用此茶。

2、体质比较寒凉,容易拉肚子、胃痛的人少喝决明子茶。

3、决明子如果过量饮用是会引起腹泻的,引起其注意事项中也特别有一条说明:不宜长期服用。过量服用决明子也是不科学的。长期服用更是会损伤身体的正气。决明子本身有泄下作用。

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