首页 > 养生饮食 > 饮食指南 > 排骨蘑菇汤

排骨蘑菇汤

来源:悟养生    阅读: 8.41K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

排骨和蘑菇都是煮汤最为常见的食材,营养丰富、味道鲜美、主要还是荤素搭配,营养价值极高,滋补功效很强,下面看看排骨蘑菇汤怎么做的。

食材

主要食材:鲜蘑菇汤100克

其他食材:大排骨500克,番茄100克,绍酒15克,精盐5克,味精3克。

排骨蘑菇汤

做法步骤

1.将每块大排骨用刀背拍松,再敲断骨髓后加料酒、盐腌渍15分钟。

2.器皿中加入沸水,放入大排骨,撇去浮沫,加酒,低火15分钟,再高火8分钟,放入味精调味并放入番茄块,煮沸即可。

排骨蘑菇汤 第2张

功效

补充蛋白、增强免疫功能

排骨蘑菇汤 第3张

成果图

排骨蘑菇汤 第4张

饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方