首页 > 养生饮食 > 饮食指南 > 冬季补肾吃什么 十款养生粥强肾补身

冬季补肾吃什么 十款养生粥强肾补身

来源:悟养生    阅读: 6.26K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

来自星星的你2或6月初开拍 全智贤怀了都教授孩子


冬季补肾吃什么 十款养生粥强肾补身

金秀贤或拍内地版《我们结婚了》

传国内有电视台已经买下了韩国MBC电视台《我们结婚了》节目的版权,准备炮制中国版,并改名为《如果爱》。金秀贤被指是力邀的嘉宾对象,经纪人多次来华洽谈,可能将饰演其妻子的是台湾女星陈乔恩。

此外,有韩国网站举办了“白色情人节最想约会的男星”选举,选民共有2148名20岁以上女性,金秀贤以650票、30.3%的得票率当选冠军,亚、季军分别是《继承者们》中的金宇彬及《星星》男二号朴海镇。

韩媒:《星星2》或6月初开拍

据台湾媒体报道,《来自星星的你》上周虽然已经落幕,但星星迷们仍然难分难舍,齐齐鼓吹电视台开拍续集,现在连导演张太侑,都出来表明拍续集的机会相当大,还大爆生活在地球400多年的外星人都敏俊,有很多故事可以发展。

有韩国杂志爆料,电视台为迁就金秀贤9月当兵,所以《星星2》将会在6月初开拍,故事更会发展到都敏俊成功克服“性无能”,让千颂伊怀了外星宝宝,届时外星宝宝的能力,会比老爸更厉害,只不过都敏俊有一次玩穿越时,突然发生意外被困在古代,最后还是靠千颂伊,凭借着外星宝宝的超能力,返回古代才救回老公,到时千颂伊还有机会穿古装现身呢。


可提高性欲的十大食材

女性性欲是受多方面因素影响的,精神、心理方面因素、社会因素、生理和病理等方面因素,都可引起女子性欲异常。大多数女子则是由于情绪抑郁、恐惧、性生活不和谐等心理因素造成的。我国医学认为,该病多因下元虚冷、寒气凝结,或肾阳虚衰、风冷之邪乘虚侵入,冷气乘于阴部所引起。女子性欲冷淡,除了心理治疗外,配以适当的食疗法,对改善性功能,提高性欲有较好的效果。 猪肾

猪肾又名猪腰子。含锌、铁、铜、磷、维生素B族、维生素C、蛋白质、脂肪等,是含锌量较高的食品。中医认为,猪肾味咸,有养阴补肾之功效。适宜于肾虚热性欲较差的女性食用。

子母鸡

为未生蛋的小母鸡,含有丰富的蛋白质,维生素E、维生素B族、钙、磷、铁等,有滋阴润燥、补精填髓之功。性欲较弱的女子最宜服用。

乌骨鸡

又名乌鸡。含有维生素B1、维生素E、泛酸、蛋白质、脂肪等。《本草纲目》说它能“补虚劳,治消渴,益产妇,治妇人崩中带下,一切虚损等症。女性常食能滋阴补肾阳,提高性欲望。

甲鱼

含有胶质蛋白、脂肪、碘、维生素A、维生素B1、维生素D、烟酸、蛋白质、铁、钙、磷等营养素。有滋阴补肾,益气补虚的功效。女性常食可大补阴之不足,并可提高免疫机能,激发青春活力。

鸽肉

含有丰富的蛋白质、铁、磷、钾等,《本草纲目》中说“鸽性淫易合,故名。凡鸟皆雄乘雌此特雌乘雄,故其性最淫。”女性常食鸽肉可提高性欲。

鸽蛋

含优质蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D等营养成分。中医认为,鸽蛋味甘,性平,具有补肝肾、益精气、丰肌肤及提高性功能之用。性欲旺盛者及孕妇不宜食。


旱鸭

又名洋鸭、麝香鸭。含丰富的蛋白质、维生素和氨基酸。可治疗因肾阳虚所引起的性冷淡。《本草纲目》指出:“其性淫,雌雄相交,且必四五次,故房求用之;助阳道,健腰膝,补命门,暖水脏。”

雪虾蟆

形似虾蟆,遍身有金线纹。其性大热,有补命门,益丹田之功,可提高女性性功能。

黑大豆

又名黑豆、乌豆。含有丰富的蛋白质、异黄酮类物质及胡萝卜素、烟酸、维生素B1等。其异黄酮物质具有雌激素样作用。现代医学证明,黑豆有提高女性性欲及美化皮肤的功能。

眉豆

含有植物蛋白、维生素B1、烟酸、粗纤维及钙、磷、铁等。常食可预防妇科病,调节性功能。

有哪些食物可以提高男性的性欲?相信是很多男性朋友都想知道的,专家指出,全身性疾病、慢性疾病、过度疲劳等因素都有可能导致男性性欲低下,下面我们一起来了解一下可以提高男性性欲的食物。

动物内脏

含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外动物内脏还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟。

含锌食物

锌对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使精子数量减少,影响性欲,使性功能减退。含锌量最高的食物首推牡蛎肉,其他如花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜中都含有一定量的锌。


容易导致男人性无能的食物

性无能指是不能进行正常的性生活,丧失了性生活的基本功能,因为体力,身体,心理等因素。性无能是对男人的一大侮辱,生活中很多食物也会导致男人性无能,以下就是容易导致男人性无能的食物,一起来看看吧!

1竹笋:竹笋中含有大量草酸,可影响人体对钙、锌的吸收利用,缺锌可导致性欲下降,性机能减退。

2芹菜:芹菜有抑制精子生成的作用,从而使精子数量下降,出现阳痿不举。

3莲心:莲子心有清心泻火作用,可导致男子性欲低下。

4芥菜:有利水消肿,解毒醒酒的功效。久食芥菜,可抑制性激素的分泌。

5红萝卜:红萝卜的食用量必须适度,如果过量,红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出,造成贫血、体力衰退

6冬瓜:常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。

7菱角:可平息男女之欲火。

8鱼翅:研究发现,鱼翅含有水银或其他重金属的分量均比其他鱼类高很多。而水银除了可能造成男性不育外,若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统及肾脏。


9、枸杞桑葚粥

材料:枸杞子5克,桑葚子5克,山药5克,红枣5个,粳米100克。

做法:将枸杞子,桑葚,红枣洗净,与粳米一起放入锅中煮,熟后用糖调味即可。

功效:此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾,山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐,较长时间服用,既能消除眼疲劳症状,又能增强体质。

10、五色粥

材料:黑豆、黄豆、红豆、绿豆、紫米各适量。

做法:食材将其按1:1:1:1:4的比例备好,按照做粥的方法加适量水,煮至软烂即可,佐餐食。

功效:方中黑豆可入肾,具有利水、活血、祛风、补虚乌发、清热解毒的功效;黄豆性味甘平,入脾、胃、大肠三经,具有补脾益气、清热解毒的功效;红豆性平,味甘、酸,具有健脾止泻、清热解毒的功效;绿豆性味甘凉,具有清热解毒的功效;紫米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。配合在一起,共奏养颜功效。

饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方