中医把荷叶奉为减肥的良药。越来越多的人开始用荷叶茶作为日常瘦身的保健茶，荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用。
主要食材：荷叶半张。
其他食材：肉桂1支（2克）、冷水1000毫升、冰糖2大匙。
1.将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开。
2.再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。
健胃整肠、散淤化痰、舒经活血。
