首页 > 养生饮食 > 饮食指南 > 香辣北极虾

香辣北极虾

来源:悟养生    阅读: 2.51W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

爱吃辣、爱吃虾的人一定要学习这道香辣北极虾,味道香辣鲜美,让人回味无穷,还具有补肾壮阳、通乳的功效呢!

食材

主要食材:北极虾250克。

其他食材:胡萝卜半根,芹菜2根,香菜3根,色拉油、葱、姜、生抽、老抽、辣椒酱、白糖适量。

香辣北极虾

做法步骤

1.将冷冻的野生北极虾解冻,沥干水分。(快速解冻北极虾方法:从冰箱中取出冷冻野生北极虾,放入装有常温食用水的大盆中,用汤瓢轻轻搅拌10-15秒钟,使虾表面的冰霜融化,并使虾体吸收一部分水分,以便使冻虾还原到自然状态,然后再常温放置至完全解冻。解冻冷冻北极虾千万不要一直泡在水中,会影响肉质和口感。)

2.胡萝卜去皮切成长条、芹菜洗净切段、香菜切碎、姜切丝、葱切段。

3.锅烧热,倒入油(稍多点儿),大火烧到很热,倒入北极虾翻炒到表面变色,虾头上的壳看到膨起,盛出备用。

4.用锅中余油爆香姜丝葱段和干辣椒段。

5.加入一汤匙香辣酱炒出香味。

6.倒入胡萝卜条煸炒到胡萝卜有些软。

7.倒入北极虾翻炒,加汤匙生抽、半汤匙老抽、半茶匙白糖,翻炒均匀。

8.把芹菜段倒入锅中,翻炒10秒钟。

9.撒上香菜,出锅。

香辣北极虾 第2张

功效

补肾壮阳、通乳抗毒、保护心血管系统、保护大脑、缓解神经衰弱、促进生长发育、抗衰老.

香辣北极虾 第3张

成果图

香辣北极虾 第4张

饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方