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粳米芸豆饭

来源:悟养生    阅读: 1.47W 次
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芸豆饭可以算是一种比较美味的杂粮米饭,味道鲜美,营养丰富,下面看看粳米芸豆饭怎么做。

食材

主料:粳米100克。

其他食材:芸豆20克。

粳米芸豆饭

做法步骤

1.将芸豆、粳米洗净,芸豆提前浸泡1小时。

2.先将芸豆放入锅中煮沸后用文火焖1小时直到芸豆开花。

3.加入粳米同煮20分钟,最后捞出芸豆、粳米再整10分钟即可。

粳米芸豆饭 第2张

功效

能够帮助温中下气,益肾补元气。

粳米芸豆饭 第3张

成果

粳米芸豆饭 第4张

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