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糖醋莲藕

来源:悟养生    阅读: 1.44W 次
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莲藕是很好的止血食材,具有止血,止泻的作用,它可以生吃,也可以熟食,那么下面就来教大家糖醋莲藕的做法。

食材

主料:莲藕500克。

其他材料:花生油30克;食盐1克;醋10克;花椒10粒;料酒5克;香油5克;白糖35克;葱少许。

糖醋莲藕

做法步骤

1.将莲藕去节,削皮,粗节一剖两半,切成薄片,用清水漂洗干净。

2.将炒锅置于火上,放入花生油,烧至七成热,放入花椒,炸香后捞出,再下葱花略煸炒。

3.倒入藕片翻炒。

4.加入料酒,食盐,白糖,米醋,继续翻炒。

5.待藕片炒熟,淋入香油即可。

糖醋莲藕 第2张

功效

清热凉血,健脾开胃,通便止泻,止血散瘀,是老幼妇孺,体弱多病者滋补身体的上好选择。

糖醋莲藕 第3张

成品图

糖醋莲藕 第4张

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