你知道吗？用醋浸泡的食物不仅价廉、味美，还有可能具备食疗的效果。今天，跟大家分享“9款具备食疗效果的醋泡食物”，赶紧来学习吧。
「效用」排毒养颜，降低血糖，减轻体重。
「食用」每天早餐食用
「制作」
① 取一个洋葱洗净，剥去外皮切成薄片，放到微波炉里加热大约2~3分钟。
② 再将洋葱放到容器里，加入5大汤匙食用醋泡制后放入冰箱。第二天即可食用。
「效用」长期食用可降低血压，软化血管，预防心血管疾病。
「食用」每日2次，每次10~15粒
「制作」
将花生米浸泡于食醋中，一日后食用。
「效用」降低人体内胆固醇的含量，有助改善高血压和动脉硬化。
「食用」每日就餐时。
「制作」
将洗净的香菇放入盛器内，倒入醋放冰箱冷藏，一个月后即可食用。
「效用」预防高血压与降血脂、降胆固醇，预防动脉粥样硬化。
「食用」每次15~20粒，每日3次，空腹嚼服。
「制作」
① 将炒熟的黄豆放入瓷瓶中，倒入食醋浸泡（黄豆与食醋的比例为1：2）。
② 严密封口后置于阴凉通风干燥处，7天后即可食用。
「效用」解热散寒、预防感冒，有强身健体之效。对鼻炎患者亦有效。
「食用」每天吃2~3瓣。
「制作」
将干净、去皮大蒜瓣放水中浸泡一夜，滤干倒入食醋浸泡50天后即可食用。（醋水可用3倍水稀释一起饮用）鼻炎患者可用一小瓶口的瓶子装入醋泡大蒜的醋汁，每晚看电视时，用鼻子闻闻，半月后即可有缓解之效。
「效用」强健骨骼、牙齿，防止软骨病和改善高血压症状等功效。
「食用」就餐时食用。
「制作」
将海带切成细丝，按1：3的比例加食醋浸泡，冷藏10天，即可食用。
「效用」补充蛋白质，降脂、降压、软化血管，能预防老年人心血管疾病。
「制作」
① 取米醋适量，装入大口杯或大瓶中；
② 取一枚鸡蛋洗净，浸泡在醋里。经过24~48小时，蛋壳便全部溶解。
③ 将鸡蛋取出，用筷子挑破软皮，把蛋黄、蛋清搅匀，即为醋蛋，食用即可。
「效用」治疗咳嗽多痰有效。
「食用」早饭前、晚饭后服用10~20毫升。
「制作」
将冰糖捣碎后浸泡于食醋中，浸泡2天，待冰糖溶化后即可服用。
「效用」软化血管、促进血液流通、降压、乌发，对糖尿病也有一定疗效。
「食用」每次吃5粒黑豆，1日3次，饭后嚼碎咽下；如能将泡过豆的醋喝掉，效果更佳。
「制作」
将黑豆洗净装于罐内，倒入米醋浸没黑豆。放置阴凉处或冰箱冷藏保存10天后即可食用。
（若醋被黑豆吸收，可再加；浸泡时间久了醋上面会长膜，可将膜扔掉，如醋浑浊，重新换醋。）
